体重超标的宝宝，怎么办？

　　　　导读：传统观念里，白白胖胖才是养娃的黄金标准，总感觉宝宝胖胖的才算好，瘦瘦的孩子就像没养好似的。尽管“婴幼儿肥胖”已经成了一个非常严重的问题，但什么也阻挡不住长辈们追求娃胖胖胖的脚步。但是“胖”这件事，无论搁在哪个年龄段，都是风险大于收益哦。

婴儿肥胖危害大？" src="/yuer/UploadFiles_5715/201712/20171212090330844.jpg" width=500 height=333>

　　图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

　　生过孩子的都有这样的体会：

　　孩子一出生，回到病房，隔壁的都会齐刷刷的凑过来，伸出脑袋各种好奇的打探着“多重啊”、“6斤不到呢，有点小”、“那还是我家的重，我们7斤呢”……

　　小区遛弯看到胖胖的孩子，奶奶们也都脱口而出：“这孩子养得真好”，甚至还向人家取经：“你们都给孩子吃什么呀？我家怎么就这么瘦？”

　　只要有孩子的地方，那就少不了体重的“比试”，总感觉谁家娃更肉就更厉害，谁家孩子瘦就没养好似的。

　　尽管“婴幼儿肥胖”已经成了一个非常严重的问题，来自权威机构的叮嘱也足够情真意切，但什么也阻挡不住长辈们追求娃胖胖胖的脚步。总觉得小时候足够壮实才算是把根打稳了，才算是赢在了起跑线上。

　　但是“胖”这件事，无论搁在哪个年龄段，都是风险大于收益哦。

　　婴儿肥胖的危害

　　小时候胖，长大后胖的几率更高

　　其实，大多数妈妈都不能准确的评估孩子的身体状况。很多体重正合适的孩子，在妈妈的眼里是偏瘦的，很多体重超重的孩子在妈妈的眼里反而是正好的。果真都是亲妈啊。

　　美国有个研究数据是说，70%的妈妈不能准确的评估自己孩子的身体状况，就是说，宝宝体重较轻的妈妈往往比较担心，但宝宝体重已经超重甚至肥胖的孩子妈妈不但不担忧甚至表示满意。

　　“担心什么，长大了会瘦的”，真是这样吗？德国孕婴科学会研究表明，6个月左右的婴儿出现肥胖，成年后有14%的机会出现肥胖症。7岁的孩子肥胖，成年后有41%的机会出现肥胖症。

　　而且，儿童期肥胖多为脂肪细胞增多，这种肥胖比脂肪细胞体积增大型肥胖更为难治。通俗的讲就是，小时候很胖，即使长大瘦了下来，但孩子体内的脂肪细胞数目也不会减少，很容易导致再胖。

　　增加患病的风险

　　过度肥胖会让宝宝呼吸困难，更易引起哮喘、阻塞性睡眠呼吸暂停等。

　　从长远意义上来讲，婴幼儿期的肥胖也容易造成成年后的诸多健康问题：糖尿病、高血压、心血管病、某些癌症、心脏病等等。

　　另外，肥胖也有可能导致性早熟（尤其是对于女宝宝而言）。

　　别因为成年离现在很远就选择忽视。先天和遗传性的东西咱们改变不了，后天力所能及的，还完全不重视、不作为就太不负责任了。

　　体重超标的宝宝，怎么办？

　　超重和肥胖在很大程度上是可预防的。

　　1. 养成规律喂养的习惯

　　总吃零食奶会不自觉得增加摄入量，要培养定时哺乳的习惯。根据宝宝的发育状况每隔2/3/4小时喂一次奶，尽量规律化。

　　2. 奶粉宝宝不要过度喂养

　　研究统计，奶粉宝宝比母乳宝宝每餐平均多摄入20%的热量，更容易出现肥胖问题。

　　因为母乳喂养的宝宝，会根据自己的饱腹感自动停止吸允，但是人工喂养，即便孩子已经吃饱，喂养人也会习惯性的鼓励宝宝把剩下的喝完。

　　所以，如果是人工喂养，一定别怕浪费，不要哄着宝宝“多喝一口”。

　　3. 养成良好的用餐习惯，多运动

　　不要给孩子养成边看电视边吃饭的习惯，边看边吃很容易超量，导致体重增长过快。

　　不管是哪个阶段，迈开腿绝对是不可少的，即便新生的小宝宝也可以多趴。

　　小么说说：家长不要盲目追求宝宝的体重，即便孩子与其他宝宝比起来是有些瘦，那又怎样，只要是标准体重就没问题。再说，没有什么比孩子健康更重要的事情了，不生病，吃的下，睡得着，蹦蹦跳跳的就是最好的！