很多妈妈觉得孩子刚出生时体重越重就越健康，还有的妈妈觉得宝宝越重说明智商越高，宝宝出生时的体重真的与健康状况和智商高低相关吗？今天家有宝宝小编就为大家讲一下宝宝出生体重那些事儿，防止低重儿和巨大儿，各位准妈妈从孕期就要开始努力！

　　一、出生宝宝的正常体重是多少？

　　刚出生的宝宝没有最好的体重，在5~8斤的范围内都是正常体重。低于5斤就属于低重儿，高于8斤则是巨大儿。在每次孕检的时候，B超可以准确地告诉妈妈，宝宝的体重喔。

　　二、为什么宝宝是低重儿？

　　虽然一般情况下，经过宝妈的母乳和悉心照料，部分低重儿宝宝会在头几个月得到营养弥补，但是宝宝的低体重很可能会对体质发育产生长期的影响，容易患上肥胖和代谢性疾病。

　　1、早产

　　在孕28~36周，胎宝会随着周数的增加而努力长肉肉；孕40~43周，胎宝体重的增加速度就会明显缓慢；孕44周以后，胎宝的体重就会下降。在孕37周前出生的宝宝都是早产儿。因为胎宝在妈咪子宫里没有足够的体重增长时间，所以早产儿体重都较轻或者没有达到平均值。

　　2、多胞胎

　　孕妈咪怀多胞胎的话，每个胎宝的出生体重一般都较低，很简单，僧多粥少。在肚里的时候，一个胎宝可以想怎么吃怎么吃，而多个胎宝之间就需要相互争夺营养了。

　　3、胎盘

　　前置胎盘或者先兆子痫，就会在血流和营养方面受到影响，导致低出生体重。

　　4、疾病

　　孕妈咪有高血压、糖尿病、心脏病、子宫疾病等，会造成胎宝在子宫内生长受限，从而影响体重。

　　5、孕期感染

　　怀孕的时候，部分药物手术等治疗会对胎宝的出生体重有明显影响。

　　6、不良习惯

　　孕妈咪在孕期吸烟或者喝酒，会在胎盘中释放有害物质，改变胎宝氧气供应，造成胎宝生长发育缓慢，影响体重。

　　7、营养不良

　　孕妈咪在孕期饮食不均衡或者营养不够，比如节食、偏食、挑食等，造成蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素摄取不够，无法保证胎宝的生长发育的营养需要，就有可能出现低重儿。

　　三、为什么宝宝是巨大儿？

　　常言道生个大胖小子好，但是这一不小心就容易生个巨大儿。巨大儿不仅会增加孕妈咪生产风险，容易难产和造成产道撕裂，而且宝宝长大后容易肥胖，患上代谢性疾病的几率也会大大增加。

　　1、体格高大、肥胖

　　妈妈爸爸身材高大、肥胖，胎宝为巨大儿的可能性相对较高。不同种族也会影响。

　　2、妊娠糖尿病

　　因为妈妈的血液和胎宝的脐带相连，导致胎宝也是高血糖的状态，会造成各个器官发育过大，变成巨大儿。

　　3、再次生产

　　因为之前的生产已经造成腹壁以及子宫壁的松弛，加上孕期营养摄入过多，会使得胎宝的体重随着生产次数的增多而增大。

　　4、过期妊娠

　　宝宝超过42周而出生就是过期妊娠。由于胎宝延长了在肚里的发育时间，很容易造成过度成熟，胎宝出生时的身高体重头围自然也就相对要大。

　　四、如何控制胎宝体重呢？孕妈是关键！

　　1、关注孕期体重变化

　　孕早期的时候，由于频繁地孕吐，孕妈咪的体重很容易下降，如果每周体重降低超过2斤左右，就要加强营养的补充了喔，多吃些鱼肉、红肉、豆腐等。如果体重增长超过4斤，也需要引起重视。

　　2、关注胎宝发育情况

　　在定时产检的时候，孕妈要关注胎宝在肚里的发育情况，判断胎宝是否发育过快或者迟缓。如果发育迟缓，一定要及时就医。

　　3、孕期营养

　　孕期饮食的关键是全面均衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质缺一不可，保证宝宝充足的营养供给。在满足日常所需热量的情况下，不要再盲目地加餐、零食，而导致摄取营养过剩，造成体重过快增长。体重过重的孕妈咪，可以尝试一下高蛋白低热量的食物。

　　4、生命在于运动

　　在医生没有特别强调要减少运动的情况下，不要整天不是坐着就是葛优躺，孕妈咪可以通过身体运动来控制自己和胎宝的体重，还能增大顺产成功率。不过孕期运动讲究的是长期，而不是强度。孕妈咪可以选择散步、孕期瑜伽等强度小的运动。

　　据英国医学研究会调查，显示出生时的体重会影响以后的智力。有研究数据显示，宝宝体重在6斤左右，才是最聪明的。不过影响宝宝智商发育的因素有很多，后天的成长发育影响其实更大。千万不要刚出生就给宝宝的智商判定等级喔。