哪些水果有保胎功效？有保胎功效的水果盘点，宝宝啦网小编为您介绍。

　　1.柠檬

　　在孕妇怀孕期间，柠檬是非常好的食物，尤其是在孕期喜欢吃酸的妈妈可以尝试吃柠檬。另外，在孕期不能随便喝饮料，最好喝白开水，所以如果母亲实在觉得白开水没味道，喝不下去的话，便可以在水中放入柠檬片来调节胃口，以便于补充维生素。

　　2.苹果

　　苹果是一种富含多种维生素和矿物质的食物，孕妇在孕期可以多吃苹果，而且苹果的美容效果非常好，有助于美白养颜，并且有助于胎儿的发育。此外苹果还可以调节肠胃，让孕妇避免便秘或者是腹泻，不管怎么说，孕妇多吃苹果是非常有益的。

　　3.猕猴桃

　　猕猴桃的营养非常丰盛，具有最多的维生素，可以满足人们一天的需求，所以母亲们可以多吃猕猴桃，避免自己在怀孕后成为黄脸婆，而且还能够促进身体健康。另外母亲经常吃猕猴桃的话，孩子也会吸收到维生素，于是还可以促进孩子的皮肤变白变嫩，所以在孕期可以常吃猕猴桃哦！

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