宝宝学翻身的3个预示信息　妈妈可要留意啦！

　　　　导读：俗话经常说：三翻六坐七滚八爬！这只是一个大概时间的诉述，这些大动作会因为宝宝的体质不同而发生在不同的时间段内，需要因人而异。最好是妈妈能够提早训练，可以帮助宝宝练习翻身操，但要动作轻柔，记得不要选择喝奶前和喝奶后练习。

　　图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

　　看准宝宝学翻身的3个预示信息：

　　信息1：喜欢侧向一方

　　2-3个月大的宝宝已不满足于整天仰卧，开始喜欢朝着一个方向侧躺，这说明他已萌生了想翻身的意识，但不知道怎样才能翻动肢体，动作也不到位，想翻翻不过来。

　　信息2：俯卧时抬头

　　俯卧时，宝宝有意识的自己抬起头来，从头部到胸部都能抬离地面，这说明宝宝的颈部和背部肌肉都很有力量了。如果您把玩具慢慢举到比他的视线稍高一点的位置，宝宝也随之把头抬得更高。

　　信息3：仰卧时抬脚

　　宝宝仰卧时总是将脚向上扬起，或抬起小脚摇来晃去。此时您握着他的双手，轻轻用力让他抬起上半身，如果他可以坐起来，并与地面保持垂直，头部也不会向后仰，说明宝宝身体发育良好，具备了翻身条件。

　　当宝宝自己有意识想要主动翻身时，会挪动自己的小身体，可能经过自己的尝试怎么都翻不过来，就会着急的哭。那么这时的爸爸妈妈该怎么办呢？

　　图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

　　这时候爸爸妈妈可以尝试着教宝宝怎么翻身：

　　1. 练两臂的支撑力。在床的上方60厘米高处，悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，妈妈在一旁摇动气球或玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，尽量延长每次的时间。

　　2. 练身体各部位运动协调性。待宝宝有了一定的支撑力，妈妈调整气球高度，使宝宝仰卧在床伸手和脚可以够到为原则。

　　3. 帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。多次练习，宝贝就会学会翻身。

　　4. 逗引宝宝独立翻身当宝宝侧卧时，妈妈在宝宝身后叫他的名字，一边用有响声的玩具逗引他，诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。

　　5. 诱导宝宝做完整的翻身动作在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，故意把玩具放的远一点，促使宝宝顺势翻成俯卧。

　　小么说说：“三翻六坐八爬”的意思就是发育好的宝宝3个月时就可以独自翻身。但是大多数的宝宝都是在4个月才会翻身，宝宝会翻身的高峰期是在5个月。当然宝宝几个月会翻身的具体时间是因人而异的，所以妈妈们可以不用为宝宝翻身晚着急。如果过了这段时间，宝宝还是不会自动翻身的话，妈妈们可要找找原因了。

　　1.体重过高：现在生活水平比之前好很多，宝宝也许是因为体重过重的原因而翻不动。但是妈妈们别担心，要有耐心帮助宝宝多试着做几次翻身操就会成功的。

　　2.体弱缺钙：肌肉和骨骼是动力的源泉。翻身对于宝宝来说也需要力气，如果肌肉无力，骨骼缺钙，宝宝就会觉得运动困难了。平时尽可能用玩具逗宝宝多动一下，这样可以帮忙锻炼肌肉。

　　3.衣服束缚：宝宝如果穿多了，就像被捆绑起来一样，想动也动不了。其实，爸爸妈妈们要买一些宽松、柔软、有伸缩性、吸汗透气的棉制品等。宝宝在舒适、轻松的感觉中才有运动的欲望。

　　4.心理障碍：如果宝宝有尝试翻身的不愉快的记忆，也许他就没有翻身的积极性了。最好用“引诱”法，用个小玩具在侧面逗宝宝去抓，翻身的动作自然就练出来了。