锻炼婴儿爬行的好处　　　　导读：有的孩子走路不稳，时常磕磕碰碰，总是摔倒，究其原因，这些孩子中大多数由于大人的过度保护，没有经历过学爬的阶段就会站立会走了。锻炼婴儿爬行，不仅有助于孩子的协调性，对孩子的智力发展也特别有益。

　　婴儿爬行

　　婴儿锻炼爬行的目的

　　1. 锻炼全身协调能力和平衡能力，促进脊柱生理弯曲形成，塑造健美体型。

　　2. 发展心理认知能力和自我意识，促进婴儿情感、注意、兴趣、需要和能力的发展。

　　3. 通过本体感觉、位觉、平衡觉、视觉、听觉等多种感觉信息的刺激，促进大脑神经系统的发育和思维能力的发展。

　　锻炼婴儿爬行的好处

　　1. 智力发展（脑神经发育）。爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行使婴儿开始主动移动自己的身体，开阔眼界，增长见识，促进其认知能力的发展。爬行会刺激左右脑均衡发展、理解与记忆并进。爬行可刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感，而手眼协调也有相同作用。

　　2. 促进语言发展。对婴儿语言交流的频率，主要取决于婴儿肢体语言的频率，会爬的婴儿不断地用自己的身体探索周围的世界、有许多举动带有结果的未知性，所以家长语言的发出频率明显的多于不会爬的婴儿，在不断的父母语言提示、婴儿的肢体语言、行为结果的互动中，婴儿对语言理解的准确性、肢体语言回答的合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。

　　3. 性格发展（意志、胆量）。爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”，也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。

　　4. 探索欲望（自主、自信）。爬行是幼儿生长过程中的一个重要环节。家长们千万不要忽视爬行的作用，不要因为怕孩子四处乱爬有危险，就限制孩子爬行的自由，而是应该在孩子刚刚学会爬行之后，就帮助他们多加练习，使他们的运动、神经等系统在爬行中得到充分的锻炼。这不但有助于孩子骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为孩子更早、更好地认识世界打下良好的生理、心理基础。

　　这些学习经验将化为好奇，并且勇于探险，而且培养未来独立解决问题的能力及自信。

　　5. 社会性发展（交往）。婴儿会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会；同时，婴儿会爬行又使得父母意识到婴儿本身的主动性，并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对婴儿不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使婴儿的社会性情绪发展。

　　研究表明，具有手膝爬行经验的婴儿在情绪表露、对父母情绪信号的敏感性、与父母共同游戏的参与程度、在曾被父母禁止情境中参照父母表情等方面均比不会爬的婴儿水平更高，而使用学步车的婴儿在曾被父母禁止情境中参照父母表情方面表现出比不会爬婴儿更高的水平。

　　6. 智力发展（脑神经发育）。爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行使婴儿开始主动移动自己的身体，开阔眼界，增长见识，促进其认知能力的发展。爬行会刺激左右脑均衡发展、理解与记忆并进。爬行可刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感，而手眼协调也有相同作用。

　　如何锻炼婴儿爬行

　　一起爬。妈妈在前握住宝宝两只手，一前一后交替向前移动；爸爸在后握住宝宝两脚，与妈妈同步向前推。

　　向上抬。如果婴儿不会把肚子离开床面，不会用四肢支撑身体，父母可把手放在宝宝的胸腹部，轻轻用力向上抬起，让婴儿用四肢支撑，再帮助宝宝向前移动。

　　爬向妈妈。父母在前面引导婴儿向前爬，妈妈一边拍手一边说：“宝宝快快爬到妈妈这里来。”当宝宝要向前爬时，妈妈张开手臂迎接婴儿，做出拥抱宝宝的动作，嘴里不断说：“宝宝爬过来，让妈妈抱抱。”

　　爬向玩具。在婴儿前面放上会动、会响的玩具，婴儿会努力向前爬，当婴儿就要够到时，妈妈要不断鼓励婴儿。婴儿靠自己的努力够到了玩具，父母应该把宝宝抱起来，亲一亲，表示赞许，让婴儿体会到胜利的喜悦。

　　协助婴儿做简单的爬行游戏

　　1. 拉着一个玩具在地毯上走，让婴儿去抓，要掌握好速度，让他可以抓到，速度逐步地加快。

　　2. 滚一个球，让他爬着追并拿到。

　　3. 你自己也趴在地毯上爬，让他追你。

　　4. 有趣的是，当你们俩的关系调换一下，由你追他，他往往不跑，这是因为大多数婴儿这时不懂得“被追”这概念，直到一岁半以后才明白被追的意思。

　　5. 这里介绍一个爬行通过“隧洞”游戏。

　　6. 找一个大纸箱，用胶布将纸箱两边开口的翻盖粘成隧洞状，最好在隧洞中铺点质地柔软的铺垫。把一个玩具放在隧洞的另一头，让婴儿爬过去得到它。对于婴儿来说，爬着通过隧洞是一个非常神秘和令人激动的游戏，爬着过隧洞也是藏猫猫的一种形式，人忽然不见了，又忽然出现了，就像变魔术一样。

　　7. 还可以和孩子一起做爬行翻越障碍的游戏。在地毯上设置简单的障碍物，如大的枕头、沙发垫、大的绒布玩具、纸箱隧洞、椅子（可以从下面钻过去）等。鼓励婴儿沿着设置好的障碍一个一个地翻越：爬过这个枕头，绕过那个玩具动物，从这把椅子下面钻过去，再通过那个隧洞。

　　当婴儿全部完成后，要紧紧地抱他以示鼓励。在前面引路通过这些障碍，让婴儿随在后面，这个游戏会使婴儿很高兴，并会觉得自己很有本领；或者用一个婴儿所喜爱的玩具引路，你在每个障碍物前晃动这个玩具，让婴儿想追上抓到它。一定要注意，当看到他追不上而兴趣低下时，要降低难度。

　　锻炼婴儿爬行时的注意事项及要求

　　1. 在婴儿活动爬行的范围之内不能有任何尖利的东西，或易碰倒的东西，以免伤害婴儿。

　　2. 在地上爬行时，可在膝盖上带上护膝，防止婴儿因膝盖磨擦引起疼痛而不愿爬行。护膝不要太紧，以免影响膝关节活动度。

　　3. 尽量让孩子通过爬行自然过渡到自己站起，如从俯卧到四肢站立，然后从爬过渡到自己能坐起、蹲起，再从蹲到自己站起，并能掌握站立的平衡，孩子就会很轻松地学会走路了。