备孕1年以上没有结果，可能就存在一些问题我的一个朋友，从“单独二胎”开始备孕，一直备到“全面二孩”放开，还是没有结果，心急如焚，特向我这个二胎砖家取经。

　　其实在备孕方面，自己也是走过弯路的人。所幸最近有一位学医的老朋友回国，帮咱们圈补足了很多孕产知识，接下来，我会把医生朋友的意见，结合个人两次孕产经历，整理出系列文章，希望能帮到备孕中的妈妈。

　　按照医学专家的认识，正常的夫妻，平均备孕期为半年左右即可成功受孕。如果备孕1年以上没有结果，可能就存在一些问题，具体哪些问题呢？归纳起来有四类：

　　1、硬件问题

　　女性要成功孕育一个宝宝，需要“子宫、卵巢、输卵管”三大硬件。

　　子宫：

　　“子宫”就是胎儿居住的“宫殿”。受精卵经过7～11天的长途跋涉，最后会到达子宫找个地方落地安家，这就叫“着床”。接下来10个月，胎儿会在这里居住10个月，接受子宫的补给，直到安全离开子宫出生。

　　如果子宫环境不好，一方面受精卵难以着床；或者勉强着床，却根基不稳，容易滑落子宫而夭折。

　　如果子宫先天发育不良，或者为畸形，就容易不孕。不过对于生育过一个宝宝的女性来讲，这是低概率。

　　子宫最容易出问题的是“内膜”，内膜就像培育种子的“泥土”，如果女性做了草率的人流、药流，内膜就容易被刮伤、感染，增加怀孕的难度。

　　输卵管

　　输卵管被誉为创造生命之通道。输卵管左右各有一条，分为四个部分：连着子宫的是间质部，然后依次是峡部、壶腹部、伞部。正常情况下，伞部是可以自由活动的，这样有助于在排卵期抓住卵子，送到壶腹部与刚好到达那里的精子相会。如果管子哪个地方堵塞了或者伞部变形了，或者伞部没有出口形成一个口袋状，就难以抓住卵子，导致不孕。如果管子内部因为炎症等出现不太通畅，导致受精卵走得磕磕绊绊，不能按时到达子宫内，就会造成宫外孕。

　　流产手术所导致感染导致输卵管问题的主要原因。尤其是经常流产的女性，得宫外孕的概率非常高。

　　卵巢

　　卵巢，顾名思义，就是卵子的诞生之地，是女性生殖硬件中最核心的一个。卵巢也有两个，分布在女性左右两侧。

　　卵巢的第一个功能是分泌女性性激素，这个激素分泌水平决定了女性诸多生理特征，譬如皮肤，气色，等等。

　　第二个功能是“生产”卵子。生产能力从女性经期开始，不断上升，在23-28岁左右为顶峰。30岁以后开始走下坡路，36岁以后，卵泡数量明显减少，卵子质量也急剧下降。

　　影响卵巢功能的除了年龄，还包括环境污染，情绪不佳，过度减肥，某些疾病，不合理的避孕方式，过度的促排卵治疗，等等。

　　2、软件问题

　　内分泌失调也是导致女性不孕的重要因素。在女性内分泌检查单中，我们可以看到LH（黄体天生素）、FSH）（促卵泡激素）、PRL（催乳素）、PROG（黄体脂酮素）、E2（雌激素）这几项指标，当然妇科内分泌检查还有远远不只这些。如果这些主要指标超出正常范围，就会被诊断为“内分泌失调”。

　　生活节奏快，生活不规律，熬夜，饮食不规律，不科学的减肥，都有可能造成内分泌疾病。

　　另外，流产也可能导致内分泌失调，让女性卵巢功能衰退，月经失调，性欲降低，气色变差，面部出现各种斑点。

　　错误的避孕方式，例如把紧急避孕药当成常规的避孕手段，也会极大地伤害卵巢功能，引起内分泌失调。

　　调节内分泌主要从饮食，运动上入手。 必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬 ，高蛋白类的食物， 多喝水，补充身体所需的水分。不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律， 造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病； 还要避免过度劳累与激动，保持精神愉快， 以免不良情绪影响到内分泌系统。

　　3、男人的问题

　　怀孕是夫妻两个人的事，无论女性自己身体多健康，没有男人的配合，也不可能怀得上。而现实中，常去医院做生殖功能检查的都是女人。医生朋友讲过一个案例，一对夫妻久备不孕，妻子奔波医院十数次，各种体检，各种筛查，小病也当大病费心费力地治疗，还是怀不上，最后在医生强烈建议下，让其丈夫做了个精液检查，结果居然是“无精症”！

　　其实，男性生殖检查程序很简单，也不会耽误太多时间，如果久备不孕，建议让丈夫一起做个检查，省得走了弯路。男性精液检查最好选在同房排精后3～7天内进行，这个阶段的检查结果最客观。

　　4、情绪的问题

　　华川当年信誓旦旦地备孕二胎，时间计划非常精准，备孕物质十分齐全，结果就是怀不上。后来灰心失意重归职场，忘了备孕这事儿，反倒很快怀孕。同样的故事也发生在一位妇产科医生身上，当他准备跟爱人孕育新生命时，凭借自己深厚的孕产知识，精确计算了排卵期，每天让夫人测试纸，测体温，结果就是没有结果。后来夫妻俩工作忙起来，没功夫“备孕”了，反倒很快就好孕。

　　因此备孕这事儿，一忌毫无准备，二忌“过度准备”。如果夫妻双方身体健康，也没有两地分居，就没必要做各种排卵监测，也别太纠结姿势体位，把AA搞得像革命任务一样。你所需要做的，就是把避孕措施解除就够了。

　　从现在开始，忘了备孕这事儿，该工作就工作，该锻炼锻炼，该享受享受，孩子来不来，何时来，都是一场缘分，顺其自然就好