为宝宝选择一款舒适又适用的口罩很有必要！　　　导读：昨日我省多地拉开了“严重污染”的序幕，这轮污染号称入冬以来持续时间最长、污染程度最严重。更糟糕的是，未来几天这样的污染还将持续下去。因此，为宝宝选择一款舒适又适用的口罩很有必要！

　　图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

　　这几日，我省豫北全部和豫中不少地市，都遇到了雾霾的侵袭，雾气迷蒙，空气滞涩。而在昨日我省多地拉开了“严重污染”的序幕，这轮污染号称入冬以来持续时间最长、污染程度最严重。更糟糕的是，未来几天这样的污染还将持续下去。

　　而宝宝的身体各器官和系统功能均未发育健全，如果宝宝长时间暴露在PM2.5和粉尘等各种有害物质弥漫的空气中，雾气进入肺部，这些有害物质会对儿童肺部的纤毛运动产生影响，使传染病增多、慢性呼吸道疾病加重，还会诱发小儿呼吸道感染、小儿佝偻病、结膜炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、皮炎等疾病。

　　因此，雾霾天气家长应尽量避免带宝宝外出，若一定要带宝宝外出，最好戴上口罩，将雾霾天气对人体的不利影响降至最低。那么，如何挑选适合宝宝的口罩呢？

　　口罩质地的选择

　　口罩既然是卫生与保健用品，选戴合适时会起到卫生与保护作用，选戴不当则如同虚设。现在医疗用的口罩多是一次性的，不适宜宝宝使用；活性炭口罩对于有害气体的过滤作用也相对较强，但无法清洗，戴十多小时后就要抛弃，不可重复使用。

　　而像N95一类的高科技口罩由于密封性非常好，容易导致宝宝呼吸不畅，同样不建议选择；精美花哨的口罩往往纤维含量过高，含棉量很低，容易起静电，伤害宝宝面部皮肤。

　　因此，在为宝宝选择口罩时，以舒适、透气的纯棉材料为佳！常用的棉纱口罩一般用脱脂棉纱布折叠数层缝补而成，为了不影响宝宝正常呼吸，家长选用8层为宜。

　　口罩大小的选择

　　口罩的过滤作用重点在鼻部，要根据宝宝的年龄选择不同大小的口罩，通常8-10cm的口罩最适合宝宝，尽量挑选能调节大小的。不要为了贪图省事给宝宝佩戴成人口罩，口罩过大或过小，病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进出，影响过滤作用。

　　口罩的佩戴方法

　　尽量不要为宝宝选择挂耳式的口罩！口罩在佩戴时，应将下面的两条带子系在脖后，上面的两条带子系在头上。同时，戴口罩时不要将鼻子露在口罩外，这样会让口罩形同虚设，失去保护呼吸道屏障的作用。

　　另外，口罩只能单面使用，戴过的口罩，外层会积聚很多灰尘、细菌，而里层阻拦着呼出的细菌、唾液，因此口罩两面不宜交替使用。

　　口罩的清洗与保存

　　由于宝宝的呼吸系统较为脆弱。因此，口罩的清洗也显得尤为重要。戴过的口罩，每天要清洗1次，洗涤时，先用开水烫5分钟，轻轻搓洗，清水漂净后，悬挂在通风处晾干。平时最好多备几只口罩，可以替换使用。

　　口罩不戴时，应将紧贴在面部的一面朝内叠好，放入清洁的保鲜袋中，切忌随便塞进口袋或放在不卫生的衣襟内。

　　其他需戴口罩的场景

　　1. 空气质量差的地方：环境空气质量较差的地方，各种有害物质刺激呼吸道，如粉尘、花粉、杀虫剂……由于宝宝的鼻腔黏膜细嫩，鼻毛发育不完整，呼吸道容易受损伤，此时，戴口罩很有必要。

　　2. 宝宝是过敏体质：有过敏体质的宝宝，容易患有过敏性鼻炎或过敏性咳嗽，当冷空气刺激时，易出现流涕、打喷嚏、咳嗽等症状，为了减少冷空气的刺激，最好带个口罩。

　　3. 带宝宝去医院：医院里人多病人多，为了预防交叉感染，最好戴口罩。