宝宝真缺锌了怎么办？

　　宝宝缺锌引起的8大症状问题

　　1、食欲不振

　　宝宝缺锌的情况下，容易出现挑食厌食、不爱吃饭的坏习惯，任凭你怎么劝说都没用；

　　2、免疫力低下

　　宝宝身体出现反复发烧，严重的带有支气管、肺等炎症；

　　3、异食癖

　　出现缺锌的宝宝，身体会出现撕咬一些物体、衣服、玩具，吃一些头发、纸屑、泥土等；

　　4、生长发育缓慢

　　这个只要是和同龄的小孩做对比，一般是比同龄宝宝矮3cm作用，轻2-3kg；

　　5、智力低迷

　　宝宝这个阶段会出现多动、反应慢、注意力不集中的表现，成绩差也在所难免了；

　　6、视力问题

　　视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

　　7、皮肤损害

　　出现外伤时，伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

　　8、其他

　　烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

　　宝宝真缺锌了怎么办？

　　看了宝宝的这些缺锌的表现，可想而知缺锌对于宝宝健康来说是如此的重要，补锌的方法用对才能更好的补锌，方法有很多，但是怎么补才是正确的呢？如何给宝宝补锌效果好些？ 1、时刻坚持母乳

　　婴幼儿却不缺锌，最好提倡母乳喂养，尤其是宝宝4个月前，母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4-7倍。

　　2、添加含锌辅食

　　宝宝到了4-6个月之后，就可以适当添加辅食了，这个时候如果缺锌，可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物，人工喂养的婴儿可从4个月起，添加容易吸收辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

　　3、有必要时候选补锌产品

　　如果婴幼儿缺锌情况比较明显，那么可以在医生指导下服用薪稀宝片，蛋白锌剂补品。补充的是蛋白锌，锌元素以蛋白质为载体，活性高，非常利于胃肠道的吸收，没有任何肠胃刺激。

　　相比之下，有机锌、无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌因为都是化合物，不建议儿童长期服用。

　　婴幼儿补锌这样吃就对了

　　相对许多宝妈来说，都会认为食补是最安全的，那么食补的话需要吃什么呢？

　　首选，动物性食物，因为这类的食物含锌量高于植物性的食物，而且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率很高。

　　锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

　　各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

　　如果是婴幼儿时期的话，那么从4-6个月起就可以添加一些辅食了，像瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等等。