睡觉多汗是缺钙吗？

　　　　导读：宝宝的健康，是妈妈们最关心的事了。看到宝宝枕秃就想是不是缺钙，看到宝宝出汗多还是认为缺钙，还有出牙晚、走路晚等通通都会算到缺钙的头上。但不是所有问题都是因为缺钙，家长要细心排查原因，而不是把所有问题都寄希望于“补钙”！

　　图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

　　宝宝的健康，是妈妈们最关心的事了。看到宝宝枕秃就想是不是缺钙，看到宝宝出汗多还是认为缺钙，还有出牙晚、走路晚等通通都会算到缺钙的头上。

　　妈妈们担心宝宝缺钙的心情可以理解，但是比缺钙更可怕的是乱补钙。希望通过小么的解答，大家以后可以谨慎对待“补钙”这件事。

　　枕秃是缺钙吗？

　　不知道从什么时候开始，枕秃似乎成了缺钙的代名词。只要看到宝宝脑后一圈头发稀疏或没有头发，家长的第一反应就是宝宝缺钙了。

　　枕秃在小宝宝中太常见了，可以说十个宝宝里九个都有过枕秃，其中又以小宝宝更多见。虽说缺钙会引起枕秃，但是绝大部分枕秃都不是缺钙，而是头部摩擦所致！

　　小宝宝不会坐和站，大部分时间不是躺在床上，就是被大人抱在怀里，而且睡眠时间比较多，加上此时的小宝宝只会控制颈部，使小脑袋摇来摇去，因此枕部的摩擦不可避免。

　　另外，宝宝脑袋和枕头接触的部位很容易因为出汗而头皮发痒，自己没法用手抓，也会通过摇晃脑袋摩擦枕头来止痒。时间长了，头发就会被磨掉，所以就出现了枕秃。

　　宝宝枕秃是一个暂时的现象，随着宝宝逐渐长大，能自己坐、自己站，躺着的时间减少，以及入睡和睡眠逐渐安稳等，枕秃也就自然消失了。

　　总是摇头是缺钙吗？

　　摇头的原因大致有两种：

　　1. 头痒，刚刚“枕秃”就有说到，由于宝宝头痒，会通过摇头来摩擦止痒；

　　2. 耳朵不舒服， 有些婴儿两侧内耳发育不平衡，耳朵会有异物感，就会出现摇头、揪耳朵、抠耳朵等反应。这是发育问题，随着宝宝的长大自然会缓解。

　　睡觉不踏实是缺钙吗？

　　睡觉不踏实有很多原因：

　　1. 正常情况：如宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时宝宝各方面生长发充正常，则属于正常现象，不必过分担心，这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的。

　　2. 生活不规律：如睡前吃得过饱、睡前玩的太兴奋等。

　　3. 缺钙：缺钙确实会导致宝宝睡觉不踏实，但缺钙往往同时伴有枕秃 、多汗、烦躁等多种情况，可到医院做钙化验以确诊。

　　4. 其他：如饥饿、胀气、太热、消化不良、尿片太湿等。

　　睡觉多汗是缺钙吗？

　　许多妈妈在护理宝宝时都会遇到这样一种情况：晚上睡觉，一摸宝宝头上全是汗，而我却没感觉很热。出汗多是不是因为缺钙？

　　小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并不一定就是缺钙。因为宝宝的新陈代谢比成年人旺盛，体内热量较多，所以需要通过出汗来散热。加上婴儿体液含量比成年人大，中枢神经系统发育又还不成熟，所以入睡时就会出很多汗，一般到后半夜汗液就会明显减少了。

　　家长应留意宝宝除了出汗是否还有其他身体不适，如有应根据情况及时就医。

　　一惊一乍是缺钙吗？

　　由于新生儿的神经系统发育尚未成熟，所以在睡眠时会出现惊跳反射，如手脚颤动、挥舞手臂、哭闹、惊醒等，这些都是正常的。

　　婴儿睡眠的特点是会在浅睡眠与深睡眠之间循环，当处于浅睡眠状态时，宝宝时常会动来动去、哼唧几下、手脚使使劲、撇撇嘴、笑一下等，也很容易受环境影响，突然的声响、抱睡放下时的落差感等，都会表现出惊吓、身体抖动等反应。

　　4个月还不会翻身是缺钙吗？

　　俗语说“三翻六坐”，意思就是说婴儿在3个月大时就应该会翻身了，6个月大时则会坐了。但这并不是绝对的，也与宝宝的自身条件和日常训练也有一定的关系，如在宝宝很胖、穿着太厚、平时训练较少等情况下，其运动发育就会相对延迟。

　　但只要宝宝在3-7个月学会翻身都不算晚，即使自己翻不过身来，但他会有本能的翻身欲望和尝试，家长需要及时的帮助宝宝做练习或是协助他来完成这个运动。

　　出牙晚是缺钙吗？

　　长牙是宝宝生长发育中的一个重要环节，一般妈妈们在宝宝差不多大月龄的时候也都会注意起这个问题。

　　宝宝出牙时间主要是由遗传因素决定的，一般来说，宝宝在出生后6-7个月便开始长牙，早一些的宝宝可能在3、4个月就出牙了，而晚一些的却要到10个月时才萌出，个别宝宝到1岁后才长出第一颗乳牙，这种现象都是属于正常的。

　　只要宝宝发育、发展正常，没有特别的疾病，乳牙萌出的时间晚些也不必担心。假如宝宝1岁后还没出牙，那么最好带他到牙科检查一下口腔以确定原因。

　　小么说说：如果宝宝出现以上单一的一种情况，并不能说明宝宝就是缺钙。可能有些家长会有多补点也没啥的心态，但补钙不是万能的，钙补多了可能会出现便秘，还会影响铁、锌、镁等元素的吸收。如果宝宝同时出现上述多种情况，妈妈就要注意了，可以带宝宝到医院做相关检查，明确原因。

　　在宝宝成长发育的过程中，难免会遇到这样那样的问题，家长要悉心照顾，细心排查原因，而不是把所有问题都寄希望于“补钙”！