为什么要给宝宝补充维生素D，如何给宝宝补充维生素D？宝宝啦网小编为您介绍。

　　虽说经过多年努力，我国儿童佝偻病的发病率已明显降低 ，但目前仍然是我国儿童的常见病。

　　其实，关于怎么补充维生素D的建议早些年就有了，但近年来，国内外对维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病的诊断及防治方法又有了新的不同见解。

　　如何确定剂量？什么时候开始补？补到什么时候？在这里就再给大家唠叨几句。

　　一、维生素Ｄ定义

　　维生素D是一类具有生物活性的固醇类衍生物，也是一种脂溶性维生素。

　　二、维生素Ｄ形式

　　维生素D的活性形式有： 25-羟维生素D3、1， 25-二羟维生素D3、24， 25-二羟维生素D3等，其中以1， 25-二羟维生素D3为主要形式。

　　三、维生素Ｄ来源

　　人体主要通过两种途径获得维生素D：自身合成、从动物性食物中摄取或补充维生素制剂。

　　对于婴儿，还有第三种途径：在妊娠期，胎儿可以从母体中获得一部分维生素D，这也是新生儿储备维生素D的主要来源。

　　富含维生素Ｄ的天然食物

　　天然食物的维生素D含量有限，只存在于某些脂肪含量高的鱼类、鱼肝、水生哺乳动物脂肪中，含量相对较高。

　　阳光照射，自身合成

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