大多数高等动物的表皮和皮肤组织中都含7-脱氢胆固醇，在阳光或紫外光照射下经光化学反应可转化成维生素D3。

　　但是通过日照获取维生素D会受到很多因素的影响，比如户外活动时间、肤色深浅、体重、纬度高低、季节、云层厚度、空气污染程度、皮肤暴露面积等。因此，想要客观评价婴儿或儿童通过接受紫外线照射获得维生素D的量非常困难。

　　另外，考虑到紫外线照射具有潜在的导致皮肤致癌的危险，美国儿科学会建议6个月龄以内的婴儿，应避免紫外线直接照射。同时鼓励婴幼儿进行户外活动，但要注意使用防晒霜和防护衣物。

　　四、维生素D的功能

　　维生素Ｄ的生理功能主要体现在两个方面：

　　1、调节钙、磷代谢，促进骨骼生长

　　维生素D可以调节钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡，有利于钙和磷以骨盐的形式沉积在骨组织上促进骨组织钙化。

　　2、其他

　　除了具有调节钙磷代谢，预防和治疗佝偻病外，维生素D还可以调节免疫、抗肿瘤、保护中枢神经系统和防控代谢综合征等。

　　五、婴幼缺乏维生素D的原因

　　婴幼儿缺乏维生素D的原因有三个方面：

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