这是催乳大师392篇与您分享的文章，感恩您的阅读与分享。

　　有妈妈留言说：

　　老师我奶少，而且不仅少，乳头还皲裂了，孩子每一次吸吮都痛的流眼泪。我真想放弃了，喂奶简直太累、太虐！

　　相信很多妈妈都有共鸣，奶少、乳头皲裂甚至乳汁淤积、乳腺炎，都是我们喂奶路上的拦路虎。但是大家先别着急放弃，我建议大家先检查一下自己的哺乳姿势和孩子的吸奶姿势，如果姿势正确了，痛苦就会减轻大半。

　　1、喂奶姿势

　　妈妈们采用坐姿给新生儿喂奶时，一定要牢记三贴：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。

　　具体的抱宝宝方法如下：妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，宝宝更加舒服，吃奶的过程也更加顺畅。

　　这是我们常用的坐姿喂奶

　　采用其他的姿势的时候，妈妈们一定要记得，是让宝宝贴着妈妈的身体的，而不是仅仅的含住乳房。

　　大家注意到了没？上图的几种喂奶姿势，宝宝的小屁屁和头部是在一个平面上的，而且都是紧挨着妈妈。（在妈妈很累的时候，可以采用侧卧式，但是注意乳房不要堵住宝宝的鼻子）

　　新生儿吸吮的力气相对来说比较小，而且我们的身体需要一定的时间来和宝宝磨合，采用妈妈、宝宝都比较舒服的姿势，能让默契来的更快一些。

　　2、宝宝的吸吮姿势

　　吸吮姿势，真的太重要的。吸吮的充分与否，直接关系着奶量的多少和乳头的健康状况。

　　首先告诉大家最正确的姿势：婴儿的小嘴完全包裹妈妈乳房的乳头和大部分乳晕。

　　有的妈妈说，我乳头凹陷、乳头扁平而且乳头比较大，宝宝含不住该怎么办？

　　我们通常跟大家说的方法就是逗宝宝张大嘴，让宝宝寻找乳头，待孩子张大嘴之时，顺势将乳晕放入宝宝嘴里。那么具体怎么操作呢？

　　乳头对准宝宝鼻子抚摩，然后逐渐向下移到婴儿上唇粘膜，逐步诱导宝宝大大地张开小嘴衔接乳头。如果宝宝把头移开了，用手轻轻地抚握颊部将宝宝头部靠近母妈妈的乳房。让宝宝和自己的乳房熟悉，母乳的气味也能引导宝宝将头转向母亲的乳头，这样都有利于母亲的哺乳。

　　然后就是最关键的衔乳：

　　婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出而不是向口腔内回缩。还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇或者舌头。母亲牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。如果婴儿吸吮舌头，母亲要用手指终止吸吮，并移开乳头，明确婴儿没有吸吮舌头后才能再开始哺乳。如果婴儿正在吸吮下唇就轻轻地把下唇拨开。嘴乳衔接的检查，妈妈需要特别谨慎，以免出现吸入空气，漏乳等现象。

　　这种情况下的衔乳，妈妈的乳头是不会疼痛的，而且能保证宝宝充分地衔乳，奶阵来的也更快。

　　如果你正在追奶，一定要检查衔乳，衔乳姿势正确才能事半功倍。

　　如果妈妈们感到自己乳头有被宝宝舌头顶着的感觉，那衔乳的姿势就是错的，也会非常的疼痛，要及时纠正。

　　哺乳，说简单也简单，是因为这是我们的本能；但是说难也挺难的，因为它需要极大的耐心和毅力。