产妇如何预防急性乳腺炎　　导读：为了让孩子一出生就有足够的奶水吃，陈女士产前一周就开始食用一些猪脚、鱼、鸡等下奶的食物。没想到这一食补却导致自己患上了乳腺炎，差点让孩子没喝上母乳。高汤喝得太多，太补，导致奶水过于充足浓度过高，又不能有效排泄已是目前新妈妈高发急性乳腺炎的一大原因。

产后患上乳腺炎 src="/yuer/UploadFiles_5715/201712/20171225090644594.jpg" width=500 height=289>

　　产前喝猪蹄汤催奶　产后患上乳腺炎

　　陈女士刚刚产下一名健康的男婴。为了让孩子一出生就有足够的奶水吃，陈女士产前一周就开始食用一些猪脚、鱼、鸡等下奶的食物。没想到这一食补却导致自己患上了乳腺炎，差点让孩子没喝上母乳。

　　产前吃了大量的下奶食物，让刚生产的陈女士奶量十分大，刚出生的宝宝食量小没法吃完，多余的奶排不出去，乳房胀得厉害。坐月子的陈女士没到医院就诊，而是找到一家提供上门做催乳按摩的民营机构，并办了一万多元的会员卡，想通过推拿按摩将奶水排干净。结果催了几次奶后，陈女士的乳房反而更加胀痛，还开始出现发烧症状。疼痛难忍无法为孩子喂奶的陈女士到医院就诊，接诊的胸外乳腺科医师告诉陈女士，她的乳房因为按摩手法不当，伤到了乳腺组织，导致乳房发炎。医生通过专业的推拿加上红外线治疗以及院内特制的外敷内服的中药进行治疗，陈女士的胀痛很快有了好转。

　　胸外乳腺科医师介绍，不少患乳腺炎的产妇都是因为过早过量服用下奶食物（药）和不规范的催乳通乳按摩导致的。一般产前和产后一周内都不建议食用下奶的食物和药物。还有一些产妇在出现一些不适症状时以为揉一揉疏通一下便没事了，事实上，乳腺炎的发展很快，不当按摩更会加重病情。如果产妇在哺乳期间出现乳房硬块、局部红肿、胀痛，同时伴有发烧，那很有可能是得了乳腺炎，要及时到医院就诊。进行乳房按摩一定要到正规的医院或者机构。

　　产后催奶不宜过急

　　特别提醒一下，产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

　　乳腺炎的成脓期，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。

　　温馨提醒：产妇如何预防急性乳腺炎

　　胸外乳腺科医师强调，预防急性乳腺炎关键在于防止乳汁淤积，同时要避免乳头损伤，并保持局部清洁（温开水清洗即可）。产后半小时开奶时，喂奶间歇要经常按摩乳房（怀孕时则不要刺激乳头），喂奶前先帮宝宝换好尿布保持最好状态，尽可能排空乳汁等做法都能较好地呵护乳房。此外，预防急性乳腺炎还需注意以下几点：

　　●要养成定时哺乳、婴儿不含乳头而睡等良好的哺乳习惯；

　　●每次哺乳应将乳汁吸空；

　　●哺乳后应用温水轻柔擦拭乳头；

　　●乳头有破损或破裂，要及时治疗；

　　●注意婴儿的口腔卫生，可用干净的纱布蘸少许温开水帮宝宝清洁口腔，如发现宝宝口腔有炎症，应及时治疗；

　　●谨慎使用吸奶器。吸奶器很难将奶完全排净，反而易导致乳头水肿、破裂，诱发乳腺炎，甚至也可能导致将来患上较难治疗的非哺乳期乳腺炎。

　　●产后饮食宜清淡而富于营养，忌食油腻，避免乳汁过于浓稠导致乳腺导管堵塞。

　　么么特别提醒：哺乳期产妇应多吃谷物类如米饭、面条以及鲜藕、丝瓜、牛奶、鲫鱼汤、瘦肉汤、猪脚炖花生、麻油猪肝汤等帮助产妇下奶的食品，但若发现患有急性乳腺炎则要停止食用，避免加重病情。

　　发炎后不要停止母乳喂养

　　发生急性乳腺炎时，一般不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。

　　而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。