如何帮孩子远离电子产品　　　　导读：据消息称，在江苏苏州，一个才2岁的宝宝竟然查出了有500度的远视，究其原因，竟是无处不在的电子产品惹的祸。这可给家长提了个醒，让孩子远离平板、手机、电视等电子产品，别让它成为孩子视力的杀手。

　　2岁宝宝500度近视　电子产品惹的祸！

　　诉苦：电子产品让孩子太着迷

　　Q1：我们家的孩子虽然才2岁多点，可用Ipad看动画片、玩游戏，点击触摸比我这个妈妈还熟练，不过身边好多孩子都这样，也就见怪不怪了。

　　Q2：我家儿子只要你不管他，玩平板电脑玩1个小时都不会动动地，但孩子有时候也能用电脑读读诗歌学点知识，我们也就不管他了。

　　Q3：我也担心孩子捧着个Ipad会近视，但你说她也不会听，因为这还大哭大闹过，没办法拿这些哄孩子吧，现在要求是玩会休息会，让眼睛能放松放松。

　　Q4：原来大部分孩子近视都会在初中，可现在都提前到幼儿园了，真不知道这些电脑、Ipad究竟是对孩子好还是不好。

　　危害：过度使用电子产品易致假性近视

　　由于孩子的视神经等各个方面都没有发育成熟，电子产品的屏幕大多都是由小的闪光点聚集而成，连续使用半小时以上对孩子眼睛的刺激非常大。长时间使用电子产品，孩子的眼睛强制性调整焦点盯着屏幕，此时睫状肌和内直肌都处于紧张状态，若是没有及时得到放松，就会增加出现假性近视的几率。

　　2岁以下孩子避免操作电子视频产品

　　由于电子产品的使用越来越多，各医院接诊的幼儿视力损伤病例也在逐年增加，国家卫生和计划生育委员会发布了《儿童眼及视力保健技术规范》，指出2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品，0-6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟，每天累计不得超过一小时。

　　警惕：孩子近视前期的表现

　　如果孩子出现以下情况，家长一定要警惕，需要及时带孩子去医院检查视力：看东西时经常眯眼，频繁眨眼或者经常揉眼睛，经常皱眉、歪着头看东西，会经常拉扯眼角，看东西时贴得很近，读书写字抱怨光线太暗。

　　么么关爱：如何帮孩子远离电子产品

　　电子产品环绕着我们和孩子，并在我们的生活中扮演着重要的角色；在未来，电子产品可能会更多的影响着我们的工作和生活……在这样的背景下，对孩子接触 “电子产品”还采取一味的“堵”和“禁止”，显然已经行不通了。既然如此，那就不妨换个思路，将电子产品真正为孩子所用，并且将其对孩子的负面影响降低到 最小，家长不妨这样做——

　　1. 和孩子有个约定

　　宝宝不懂节制，看动画或玩游戏总想一次玩个痛快，可是宝宝稚嫩的双眼必须要得到休息。关掉电子产品，宝宝哭闹怎么办？

　　那就事先和孩子有个约定，并且家长一定要执行这个约定，督促宝宝成为“言而有信”的人。当孩子接触电子产品的时候，一定要限定使用时间：3岁左右的孩 子每天累计时间不超过半个小时，3岁以下的孩子为15-20分钟。家长可以和宝宝“拉钩钩”，如果宝宝看完了还要看，耍赖皮，那么，家长就可以取消一项他 特别想做的事情，作为惩罚。让宝宝懂得“游戏规则”。

　　2. 用亲子活动替代电子产品

　　带宝宝发现一两项他喜欢的运动，然后陪他一起玩，运动技巧可以先忽略，重点让宝宝享受运动的乐趣。

　　在家里和宝宝一起玩玩具做游戏，一起看有趣的图书，或带宝宝去旅行。这些看起来比打发宝宝看电视、玩电子游戏要麻烦的活动，不仅会让宝宝远离“屏幕”，还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。

　　爸爸妈妈可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友，不仅培养宝宝的分享合作意识，也为宝宝长大后社交方面的从容得体打下基础。

　　父母多带孩子走出家门，去野营、远足、游玩，多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松，也能有益于宝宝身心健康。