避免胎儿出生胎记，孕妈要避免的三件事。

　　晴儿今天刚刚升级当了妈妈，本来应该沉浸在初为人母喜悦的她，却终日闷闷不乐。眼看她日渐消瘦，亲友们都很心疼，纷纷安慰她：“没事的，也许宝宝长大就自然好了。再说现在医学这么发达，以后用激光处理一下会好的。”可安慰终究只是安慰，晴儿每次看到宝宝，都还是忍不住的难过。

　　到底是怎么回事呢？原来，爱美的晴儿生下了一个大片胎记的宝宝。在看到宝宝的第一看，她都吓得差点晕了过去。她自己坦言，曾经在内心设想了无数次宝宝的样子，可没想到，现实比自己最不好的想象还要残酷。那感觉，就像是一个大龄未嫁剩女，充满期待地和一个聊得不错的对象见面，结果却一点都不合适，心情一下子跌到了谷底。

　　更令晴儿难过的是，经医生分析，宝宝的大片胎记很可能不是基因导致，而是她自己作出来的！那就是，晴儿在怀孕期间并没有注重饮食，而是随心所欲地暴饮暴食，麻辣火锅，烧烤，水煮鱼等一切好吃的她都没有放过。而心疼她的老公怕影响她怀孕的心情，也并未阻止。结果……

　　晴儿的案例是个教训，若胎记是由基因因素所致，那不可避免，我们也无需指责自己。可如果是自己作出来的，却要宝宝还承担，那就很不应该了。今天，小编要跟大家普及：避免胎儿出生胎记，孕妈要避免的三件事。

　　——避免垃圾食品

　　垃圾食品，固然都很美味，却会对胎儿造成伤害。诸如麻辣、油腻食物、会在某种程度上对孩子的健康发育受阻，严重就会导致生出的宝宝大面积的出现胎记。孕妇饮食应以清淡饮食为主、均衡营养、同时要保持愉悦的心情、充足的睡眠，保证营养得到满足并良好吸收，宝宝就会健健康康的茁壮成长。

　　需特别提醒的是，孕妇在怀孕期间贪凉，不注意饮食，新生宝宝容易长青胎记。

　　——避免碰撞

　　育儿专家告诉我们，如果孕期有过碰撞的经历，会促使血管性胎记的出现，增加宝宝长胎记的概率。所以，说孕妈妈在平时的生活中，一定要小心谨慎，动作幅度不要太大，避免磕碰。

　　——避免污染

　　尽管国家一直在鼓励环保，但我们现在的生活环境确实还是不咋地。孕妈能做的，是努力创造一个好的孕育环境，远离污染源、辐射源等，不看太长时间的电脑、电视，避免辐射对胎儿造成伤害。对于人流密集的公共场所，也尽量少去。

　　拓展阅读——胎记的形成

　　新生儿胎记主要是胎儿皮肤组织在发育时出现的增生，在皮肤表面表现出形状和颜色的异常。其发生的原因主要是由于人体血清中的锌、钙等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸严重缺乏，影响了色素合成过程进而导致的。

　　新生儿胎记的发生率约为10%，很多胎记会在宝宝出生几年内自行消退，但也有的胎记，会伴随宝宝一生，给宝宝带来苦恼。