孕期准妈咪想喝茶？这些可以喝一喝！　怀孕之后，饮食上多了很多禁忌，对爱喝茶的孕妈咪来说，能不能喝茶成为她们非常关心的问题。很多女性都喜欢喝玫瑰花茶、洛神花茶等花茶，但是身边朋友都说怀孕之后最好不要喝茶。其实怀孕后喝一些清淡的茶是有益的。并非所有的茶都不能喝，但是要根据个人体质选择适宜的茶来喝，注意适量。下面就随小编一起看看哪些茶是孕妈咪可以喝的吧！

　　洛神茶

　　洛神花茶具有调节血脂，降血压，促进新陈代谢，清热排毒等功效，有助于消化，缓解身体疲劳。同时还具有美容养颜，瘦身减肥的功效，是广大女性非常喜爱的一款花茶。孕妈咪适量饮用洛神花茶，能够降火降压，缓解倦怠。但洛神花属凉性花茶，孕后期应避免饮用，孕前期及孕早期可适量饮用。

　　薄荷茶

　　薄荷中含有薄荷精、单宁等成份，具有提神助消化的作用。薄荷茶是一款适宜孕妈咪饮用的保健茶，能够帮助孕妈妈调节焦躁不安的情绪，缓解压力，且开胃助消化。但切忌不要饮用过量，薄荷挥发油中的薄荷醇会刺激消化道，并抑制延髓中枢及心脏，服用超过20毫剩则会中毒。

　　菊花茶

　　菊花茶富含维生素及铁、锌等多种微量元素，且不含咖啡碱，是一款适宜孕妈咪饮用的茶品。菊花茶具有散热降火、明目清肝、解毒镇静的作用，能够帮助孕妈咪舒缓情绪。而且大多数孕妈咪孕期容易便秘，适量饮用菊花茶有助于降火通便。菊花茶微寒，孕妈咪不要长期饮用，同时阳虚体质与脾胃虚寒者不宜饮用。

　　以上是小编对“孕期准妈咪想喝茶？这些可以喝一喝！”的介绍，更多精彩内容请关注（www.baobaola.com）