别让宝宝的“八字腿”继续发展

别让宝宝的“八字腿”继续发展

　　宝宝走路总是扭扭歪歪的，好像还有点“八字脚”，该怎么办呢？宝宝的“八字脚”走起路来不但难看，而且走路走不稳，这样很影响孩子的成年后的形象，而且还会给孩子日子带来不方便。

爸爸妈妈都希望小孩走路姿势好看，但是，偏偏很多小孩都是八字脚，不是外八就是内八，小孩走路是八字脚，很难看，为什么会这样呢？要怎么纠正呢？

　　一、孩子形成“八字脚”，主要的有以下原因：

　　1、过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。

　　2、过早穿皮鞋。幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，一朝一夕，便使步态歪曲。

　　3、体内缺钙。当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，容易使双侧髓关节向外分;然后形成“外八字脚”。

　　二、对孩子可能构成“八字脚”，要做到早预防，其主要的预防方法有：

　　1、按节奏走

　　走路内八字的宝宝走路节奏也不会很整齐，所以在教宝宝走路的时候，要把握宝宝的走路节奏。可以由大人数着口令让孩子按照口令踏步。或许家长在前面按照节奏走路，宝宝在后面亦步亦趋地跟着。每天固定联系几次，每次大约半个小时，宝宝就能构成很好的步态。

　　2、直线操练

　　在地上划一根直线，或是找笔直的花坛边缘操练走路。让宝宝的钱脚尖和后脚跟都踩在直线上，循环往复地走，步伐由慢到快、由大到小。这种有意识的操练，能够让宝宝构成走直线的习惯，脚掌不会随便向左右偏移，自然也不会出现内八字了。

　　3、直线跑

　　画两根直线，距离比宝宝的脚掌宽一点点，可以让宝宝在这两条直线中间行走，保证不要让宝宝踩到直线，这样可以锻炼宝宝最正确的走路方式。可以将这种了联系方法变成一种游戏，如果宝宝能够走完整条直线框，家长就可以给宝宝适当的夸奖和奖励。

　　三、矫治办法：

　　如果孩子已构成了“八字脚”，应早期进行纠正操练。年纪较小的孩子，在操练时家长可在孩子背后，将两手放在孩子的双腋下，让孩子沿着一条较宽的直线行走。行走时要注意使孩子膝盖的方向始终向前言。使孩子的脚离开地上时稳健点在足趾上，屈膝向前迈步时让两膝之间有一个细微的碰擦过程。每天操练2次，长期坚持定有效果。年纪较大的孩子，可让孩子自己在镜前的地板上每天沿着一条胶带或直线走1-2次。操练时，要求孩子注意脚背和脚尖的动作，只要反复操练，久之便可纠正“八字脚”姿势。

　　四、纠正八字腿的注意事项

　　1、穿布鞋。在儿童初学走路时，应给孩子穿布鞋或胶底鞋，不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。

　　2、鞋应合脚。儿童不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快，买鞋时，买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚，就必须更换，不能凑合穿。

　　3、不过早走路。不要让孩子过早学走路，同时给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，并让孩子多晒太阳。

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