警惕！过度补锌导致孩子性早熟

警惕！过度补锌导致孩子性早熟

　　“孩子厌食挑食都是缺锌”……在充斥了各种广告的年代，爸爸妈妈很容易被误导，甚至有些父母直接买来各种锌剂给孩子吃。妈妈网专家表示，过度补锌是欠好的，过度补锌甚至会出现性早熟的现象！

　　妈妈网专家观点：

　　妈妈网专家表明，许多父母为了避免孩子出现发育迟缓，智力低下等问题纷繁给孩子补锌，其实这是没有必要的。在没有诊断锌缺乏病之前，不需要预防性补充锌剂。如果补锌过多，能够就会影响铁等其他微量元素的吸收，致使缺铁性贫血。身体需要多种微量元素，这些微量元素必定要均衡，缺乏任何一种都能够引起病症。给孩子补锌最重要的是注重合理膳食布局，及时给宝宝添加辅助食物，食补永远是最佳的选择，蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富，从辅食中婴儿也能摄取锌。

　　因此，任何事情都要把握好尺度，欲速则不达。爸爸妈妈们在为宝宝补锌的时候必定要讲科学，最好是在医生或者营养师的指导下，有计划的为宝宝补锌，必定能让你的宝宝健康成长。

　　如何给宝宝补锌

　　1、注意补锌的季节性

　　夏季由于气温高，孩子胃口差，进食量少，摄锌必然减少，加上大量出汗所造成的锌流失，补锌量应当高于其他三季，特别以秋冬季节最佳。

　　2、谨防药物干扰

　　不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结组成络合物，维生素C则与锌结组成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。

　　3、食物要精细

　　韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，故补锌期间的食谱更适当精细些。

　　4、莫忘补钙与铁

　　最新研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，因为三种元素有协同作用。

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