如何从婴儿时期开始培养宝宝的良好睡眠习惯？

　　如何从婴儿时期开始培养宝宝的良好睡眠习惯？宝宝啦网小编为您解答。

　　1.促进身体及脑部的生长发育（毕竟小朋友各方面的生长发育都是在睡眠中进行的）；

　　2.避免儿童肥胖及高血糖、高血压（得不到充分的睡眠和甜品，白天就会奢食甜品，其实成人也是如此）；

　　3.保护心脏及心血管的健康；

　　4.增强自身对外界细菌病毒的抵抗力；

　　5.减少因注意力不集中而发生的意外伤害；

　　6.促进学习的能力且延长注意力集中的时间。

　　针对妈妈“第一次带明明小朋友睡觉的失败经历”一文，大家也开始对妈妈发问：明明睡觉这么好，妈妈有什么秘诀吗？妈妈教子有方，是如何培养的呢？妈妈在培养小朋友睡觉方面，有什么经验之谈吗？其实，倒也没什么秘诀，不过经验倒是有一些的，当然其中也少不了明明儿医的指导，这里总结出来和大家一起分享。

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