第一次分娩，难免在期待中带着忐忑和恐惧。这时，作为孕妈咪最信赖的准爸爸就要积极参与进来。可是，大多数男人也都没有陪产的经历，一些小指南也许可以帮助他们。

　　不同产程，陪产爸爸任务有所不同

　　分娩是一个循序渐进的过程，甚至是一场持久战。据统计，多数初产妇平均需要花费13～17个小时左右。在不同产程中，陪产准爸爸的任务也有所不同。

　　产程第1期

　　●地点：待产室

　　●关键任务：各种关怀、外加按摩

　　第1产程又称为开口期，指子宫规律阵痛开始到子宫颈口全开。

　　孕妈咪的阵痛感受尚未达到高峰，准爸爸可准备些营养易消化的食物，让孕妈咪有足够体力应对生产；由于疼痛，孕妈咪会行动不便，准爸爸要陪同孕妈咪如厕；可按摩孕妈咪的手、脚或背部，对孕妈咪的情绪能起到很好的安抚作用。在对孕妈咪进行各种关怀和照顾的同时，准爸爸还要多了解母体与胎儿的状况，及时告知医护人员。

　　产程第2期

　　●地点：分娩室

　　●关键任务：精神鼓励、协助、记录

　　当子宫颈口接近全开时，就是准备进入娩出期的阶段。此时宫缩越来越频繁，疼痛加重，准爸爸一定要陪伴在孕妈咪身边，给予足够的支持。

　　准爸爸可站在孕妈咪的左侧，紧握她的手，询问她的感受，给予鼓励；根据情况需要，调整最适合孕妈咪的生产姿势，指导孕妈咪用力方式、呼吸方式；随时为孕妈咪补充水分、擦拭汗液；如果情况允许，准爸爸还可以拍下生产过程，作为日后珍藏的回忆。

　　产程第3期

　　●地点：观察室

　　●关键任务：观察并协助母乳喂养

　　后产期是指将胎盘娩出的时期，胎盘一旦顺利娩出，分娩也就结束，等医师处理好会阴的伤口后，妈咪需要到观察室休养并观察，以防产后大出血或其他的意外状况。这时，爸爸可帮助妈咪擦汗、饮水，协助观察产后的状况，必要时在旁协助妈咪哺喂母乳。

　　陪产前，准爸爸要有充足的准备

　　准爸爸陪产的好处多多。关键期的支持，有益于孕妈咪坚定自然分娩的信念并坚持到底，目睹孩子艰难的出生过程，也可增强对家庭的责任感。分娩时一旦发生紧急情况，要保持冷静，积极配合医务人员实施抢救措施。晕血、心理素质差的准爸爸不宜陪产。

　　打算陪产的准爸爸，事先做准备很必要：陪产前最好接受全程的孕期教育培训，对分娩过程有清晰的了解，掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧。与医生进行沟通，打消分娩过程中可能出现的恐惧心理。