鸡蛋要怎么给宝宝吃？90%的宝妈恐怕都不知道

　　▎土豆蛋黄米糊 ▎参考年龄10个月以上的宝宝 ▎

　　土豆蛋黄米糊

　　◆食材：鸡蛋1个 土豆50克 含铁米粉40克

　　◆调料：无

　　◆是否搭配主食：可作为宝宝的配餐

　　◆参考月龄：7个月&8个月

　　◆难易程度：无难度

　　1-土豆切小块后放入辅食机，先蒸10分钟，再放入鸡蛋蒸10分钟。

　　PS：没有分层蒸制设计的辅食机不建议蒸鸡蛋，宝妈们可以用水煮。

　　2-蒸好后再焖3分钟。

　　3-取出鸡蛋，放置一旁先冷却一下。

　　4-土豆倒入辅食机内，加入适量水，搅打细腻。

　　5-搅打后的状态是细腻无颗粒状的。

　　6-鸡蛋去壳后，剥去蛋白，蛋黄留用。

　　7-蛋黄中的胆固醇含量较高，要按月龄给宝宝适量的添加哦。

　　七个月蛋黄土豆米粉糊

　　8-土豆泥和含铁米糊按照1:1的比例调和均匀，再用少许温开水调兑1/4个蛋黄，再倒入混合糊中搅拌均匀。

　　八个月蛋黄土豆米粉糊

　　9-用少许温开水调兑蛋黄，再倒入土豆泥中，搅拌均匀

　　黄妈爱叨叨

　　1-今天我是用辅食机蒸的鸡蛋，已经入手我同款辅食机的宝妈可以参考下这个时间。用大蒸汽蒸10分钟之后，焖2分钟，这样蒸出来的鸡蛋是刚刚好的。

　　2-如果妈妈们用水煮鸡蛋，要冷水入锅，中火烧开，水开后煮3分钟，最后再焖5分钟（土鸡蛋只要焖4分钟）就可以了。

　　3-冲调米粉的温度一般是70℃左右，但具体水温要根据米粉包装上的建议来冲调。