“你是最棒的”

　　虽然爸妈都会觉得自己的孩子是最棒的，口头上讲讲，你是最棒的！好像也无伤大雅，让孩子开心而已。但发表在“实验心理学期刊”上的一项研究就指出，夸大的赞美会让孩子在未来表现没有那么好之后，拥有有比较低的自信心。因为他本来以为他是最好的，但之后却一直无法再达到同样的境界，他便会觉得失落，失去应有的自信。父母应该要做的，是帮助他专注在过程中，而非只在意结果。所以，除了最棒，你可以说：“你这么认真又这么努力，这张图画的真好！”“你真的全心全意在练习这个舞蹈耶！妈妈很为你感到骄傲！”

　　其实以我自己的经验来说，要转换自己平常讲话的模式，其实不是很容易。重点是心里想着不要骗他，不要做出不可能达到的承诺。让孩子知道，妈妈说的话都是真诚而富有同理心的，所以她会信赖我所说的话。这也是帮助自己在建立父母的一种威信。这也是 Kirsten Cullen Sharma这位神经心理学家所建议的，希望孩子与父母要建立起的是一种健康的沟通模式。这样的沟通模式也才能够长久的运作下去。

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