宝宝每次睡一会儿就醒来又接着睡该怎么办？

　　宝宝每次睡一会儿就醒来又接着睡该怎么办？宝宝啦网小编为您解答。

　　十个月的华华，白天的睡眠时间实在让妈妈头痛，每次小睡最多就半个小时，妈妈说那是“打屁觉”。可是每次宝宝睡醒后一小会儿又会看见他打哈欠揉眼睛，一副没有睡醒的渴睡样子，妈妈尝试再哄他，又再睡，但还是维持半小时的“打屁觉”。每天都在哄--短睡眠--无精打采中循环。

　　宝宝短时间但频密的睡眠，由华华的表现中看出他睡眠的质量并不高。宝宝白天的睡眠并不是越多越好，有些不必要的睡眠不仅不能帮助宝宝达到休息的目的，而且还会挤占宝宝白天的活动时间，直接影响到宝宝晚上的睡眠。

　　那到底是什么原因造成宝宝不必要的睡眠呢？

　　1.吃太饱

　　2.缺乏有质量的活动

　　3.昏暗的光线

　　4.过于安静

　　5.饿

　　而在与华华妈妈沟通的过程中，发现宝宝不常外出，在家里也是自己躺在床上玩。而为了让宝宝睡得好，妈妈还把家里得窗帘都拉上，使屋内保持昏暗的状态。那么华华是怎么改善他白天的“打屁觉”的呢？本

　　1、减少日间睡眠次数

　　有些睡眠时间和间隔时间都短的睡眠，可以利用为宝宝安排活动、或提早或延迟的将两个小觉合并在一起。

　　2、为宝宝安排合理的活动