孕期勿忘护眼 4步让双眼更健康

孕期勿忘护眼 4步让双眼更健康

　　怀孕后孕妇的身体就好像一部大机器，到处的零件都变得松动和软弱。例如孕妇能够会呈现牙齿疑问、便秘疑问、静脉曲张疑问等等，除了这些常见的妊娠改变，孕妇们的双眼也分外变得软弱，所以更需要被注重哦。

　　孕妇双眼3大改变

　　1.眼干眼涩眼屎多

　　双眼本身即是头部最为软弱的器官之一，怀孕后激素的改变影响到泪液的排泄，因而双眼无法完结自我光滑，因而孕妇们能够显着感觉到怀孕后双眼简单干涩，而且随同发痒、灼烧等表现。泪液排泄削减的一起，意味着粘性物质增多，所以孕妇的眼屎会对比多。

　　2.眼酸眼胀易含糊

　　怀孕后女人体内静脉压降低，加上双眼内水分的丢失加快，所以孕妇眼内压力会呈现降低趋势，假如孕期不注意清洁用眼，那么会造成双眼酸痛，甚至会引起视力减退，而且呈现其他眼部疾病的几率也相对更高。假如不及时医治，能够会影响到胎儿的健康。

　　3.眼周发黑眼圈重

　　孕妇们会常常觉得自个像大熊猫，这是由于怀孕后双眼附近的色素开端沉淀，平常看起来黑眼圈会很重。假如能保证较好的睡觉，恰当弥补水分，表现会有所减轻，不过孕妇不过忧虑，这种改变在生完宝宝后就会彻底不见了。

　　一些身患特别疾病的孕妇能够更简单在孕期患眼疾，如妊娠糖尿病患者、妊娠高血压患者、高度近视患者等。所以不论是有其他疾病的孕妇，仍是身体健康的孕妇，孕期都应该注重眼部的保养。

　　孕期双眼保养四部曲

　　1.饮食弥补维生素A 积极防止

　　平常日子中的维生素A弥补作业关于保护视力，防止眼疾效果较大。而食物中除了直接富含维生素A的生果、深色蔬菜、鱼肝油、蛋类外，还有一种间接转换为维生素A的物质——胡萝卜素，所以除了弥补富含维生素A的食物外，孕妇还能够常常食用胡萝卜、青椒、南瓜、红薯等富含胡萝卜素的食物。

　　2.不画眼妆戴隐形 回绝损伤

　　孕期孕妇简单呈现麦粒肿，这八成是由于睫毛被化装品中的化学物质阻塞所造成的。喜好化装的女人建议孕期中止画眼妆，假如真实忍不住尽量画淡妆，切忌画眼线、眼影等浓妆。此外近视的母亲建议孕期不要佩带隐形眼镜，由于正常情况下隐形眼镜也对比容易诱发眼疾。

　　3.平常保养到位 不乱用药

　　有些孕妇在遇到眼部疑问就滴眼药水、抹眼药膏，认为不吃药就对胎儿没损伤。其实不然，有些眼部药品通常属于激素类药物，孕妇运用能够会对胎儿的安康造成影响。所以不建议孕妇擅自运用，可先征询医师再运用。

　　4.定时检查双眼 遵循医嘱

　　怀孕后孕妇假如显着感觉到自个的视力发现了改变，那么尽快去医院查看。正常情况下也能够征询眼科医师，定时承受眼部查看，以保证眼疾不会影响到本身健康。

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