你和凯特王妃哪里像 只有孕吐

　　　英国肯辛顿宫于当地时间9月4日宣布，威廉王子的妻子、凯特王妃已经怀上第三个孩子。王室同时宣布，由于严重的孕吐反应，凯特王妃将无法出席此前安排的一项公共活动。

　　网友对此瞬间炸开锅，说：人家真的有王位要继承的！生吧！

　　但当中有另一个留言也脱颖而出，被许多人认同，那就是：她一定要非常爱他才肯忍受三次严重孕吐！

　　看来一些生过孩子的妈妈和王妃在这事儿上十分有共鸣之处，那今天，咱们也来说说这孕吐。

　　图片来源：太平洋亲子网

　　▪ 为什么会发生孕吐？

　　① 荷尔蒙的急剧变化

　　怀孕后，孕妈体内的荷尔蒙会发生急剧改变，但身体却无法承受，所以发生孕吐。

　　② 体内发生免疫反应

　　据说怀孕后，孕妈体内会产生一种把宝宝当成“异物”想排斥掉胎宝的免疫力，孕吐就是因此而产生的过敏反应。

　　③ 身体机能敏感

　　怀孕后，孕妈的身体机能与以前大不相同，味觉、嗅觉变得非常灵敏。即便很淡的味道，孕妈也能明显闻到，所以呕吐感也被催化了。

　　▪ 哪些准妈妈容易孕吐严重呢？

　　1. 容易晕车、晕船、偏头痛的

　　2. 你的母亲或姊妹有过孕吐的症状

　　3. 怀有双胞胎或多胞胎

　　以上因素都可能导致孕妈体内的人绒毛膜促性腺激素（hcg）、雌激素或其他激素的水平较高，从而孕吐症状比其他人更严重。

　　不过，这并不是绝对的，有些怀双胞胎的只有轻微孕吐或根本没有感觉。

　　▪ 如何缓解孕吐？

　　☑ 刷牙小心点

　　别吃完饭马上刷，这是许多孕妈血泪的教训。

　　而且这对于有慢性咽炎，平时刷牙就容易干呕的孕妈们更是要切记！

　　同时，十分建议刷牙时配上一款孕妇专用缓解孕吐的牙膏，以免食物残渣吐满卫生间的场景出现……

　　☑ 少食多餐

　　随时吃点零食，不要让自己的胃长时间空着，空腹是很容易引起恶心的。

　　而零食推荐苏打饼干、吐司、坚果、水果（含糖量低的）等，因为它们都健康且耐受。

　　☑ 试试含姜的食物

　　姜能暖胃，把生姜切碎，用热水或牛奶加生姜末冲泡来喝一喝，当然姜糖也是不错的选择。

　　☑ 放松心情

　　简单来说，就是情绪对激素水平的影响也不容忽视的呢，心情放松反而更不易孕吐。

　　所以，孕妈平时要没事可以给自己找点事儿做，像听听音乐给宝宝做做胎教等，别老是在意着“想吐想吐”这感觉，转移一下注意力或许就没那么难受了。

　　孕妈在哭诉自己孕吐的悲惨经历时，其实都会带着骄傲的兴奋和隐隐的幸福感。

　　做母亲是件伟大的事，无论孕育的过程多么辛苦，待到瓜熟蒂落，生命来临，我们都会发现，一切，都是值得的！