孕期小腿抽筋是缺钙的表现吗？孕期小腿抽筋的原因

　　孕期小腿抽筋是缺钙的表现吗？孕期小腿抽筋的原因，宝宝啦网小编为您解答。

　　小腿抽筋≠缺钙！

　　缺钙虽是小腿抽筋的常见原因，但小腿抽筋并不全是缺钙引起的：

　　❶腿部肌肉过度疲劳

　　❷小腿肌肉受凉引起痉挛

　　❸睡姿不好

　　▶ 孕妈咪临睡前可用温水洗脚，从脚跟开始由下而上加以按摩，达到舒缓的效果。

　　▶ 如果孕妈咪小腿抽筋发生的次数频繁，持续时间又长，经调整后没有好转，建议去医院检查确诊原因。

　　孕妈咪在补钙时也要注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。

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