一个女童的“生气宣言”　　　导读：宝宝是自己情绪的主人，除了快乐，满足的积极情绪，当然也会有种种不良情绪，也有嘟嘴生气的时候。可是，大人们会埋怨孩子不乖、不听话、无理取闹。但大人生气时，却没谁来说三道四，想怎样就怎样，生气只是大人的专利吗？这对语言能力缺乏的孩子来说，是不公平的。孩子“生气”不都是错，且听听一个女童的“生气宣言”吧。

　　小女孩的生气宣言　“我也有生气的权利”

　　——我要说，我不是BB了，我多么能干，我知道该怎样去做！

　　——要是你对我说“不”，我就不能按自己的方式去做了……

　　——那么，我就踢，就扔东西！

　　——我不是想做坏孩子，我只是想让你知道，作为“我”，是多么的不简单！

　　——我可以自己穿衣服，这样有趣多了！

　　——穿好衣服我会跑会跳。

　　——你知道，我很难让自己的手闲着———不抓东西不行的啦。

　　——我喜欢找东西来玩，我喜欢探索！

　　——如果你不让我这样做，我可要赖在地上！

　　——我喜欢扯开嗓子叫，喜欢唱歌，喜欢把所有东西弄出怪怪的声音（例：把饭勺当鼓敲）。

　　——如果大人专横地吼：“安静点！”我反而会吵得更响！

　　——我会喂自己吃饭，但得慢慢来，慢慢来！要是你命令道：“现在就吃完它。”或“快点吃！”我可要推掉碟子或杯子，噢，它们或许会自动滑落到地毯上！

　　——我是个好孩子，但如果大人一脸不耐烦地催我，我会由好变坏！

　　——如果让我按自己的方式做，那么，我们彼此都会相安无事。

　　——我想尝试新鲜的事，但你可要在旁边看着我保护我。

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　　从“宣言”中，我们了解到，“生气”是孩子感情生活中的一部分，是成长过程中必不可少的“有机元素”之一。关键在于两点：首先，孩子生气时，应该如何引导他们通过正当渠道发泄。其次，教会他们如何控制情绪不要“气昏头”，被“生气”控制了自己。

　　尊重宝宝“生气”的权利

　　宝宝是自己情绪的主人，除了快乐，满足的积极情绪，当然也会有种种不良情绪，如任性、愤怒、不友好等。你也许不赞成，但必须承认，宝宝有按自己的意愿表达情绪的权利。

　　专家认为，“生气”是宝宝感情生活中的一部分，是成长过程中必不可少的“有机元素”之一，大人要把宝宝“发泄愤怒”简单地视为“有意破坏”，更不要动不动就严词训宝宝，指他们“发脾气”，不要剥夺宝宝自我心理调节的权利，若他们把怨气积存在心里，紧张和焦虑情绪就会不断增加。大原则是，在不致伤害到宝宝自己或别人的前提下，让他生气好了，那是被允许的———就像成人自己，不也经常以生气来宣泄自己的不满情绪吗？

　　耐心疏导宝宝表达情绪

　　1. 允许宝宝发泄不满

　　发现宝宝有不良情绪时，适当的情绪发泄是有效控制和调节情绪的手段之一。哭是宝宝表达情绪的一种方式，在他不开心的时候，允许他哭泣，有助于发泄内心的消极情绪。为宝宝设置“发泄角”，也是一种帮助宝宝学习情绪控制的好方法。例如，宝宝生气时，可以给他一只沙袋或一个枕头，供他宣泄怒气。家长要多和他交流，比如，“你怎么了，有什么不开心的事吗，跟妈妈说一说吧。”引导他说出自己的想法。宝宝在倾诉过程中，不但提高了表达情绪的能力，同时也释放了不良情绪，从中获得了控制和调节情绪的方法。父母做到倾听与孩子产生共情，让孩子知道父母是与他在一起的。

　　2. 给宝宝树立好的榜样

　　宝宝由于受生活经历和能力的限制，常常不知道如何表达和平衡自己的情绪。父母要以身作则，给宝宝树立榜样，管理好自己的情绪，给宝宝潜移默化的积极影响。平时也要用正确的宣泄方式表达愤怒，不要迁怒于人和物。

　　3. 转移宝宝的注意力

　　利用宝宝的情绪易变特点，把他的注意力从不愉快的情绪转移到别的事物上来。宝宝发脾气时，马上给他玩一些需要动手的玩具，例如搭积木、拼图、串珠等，也可以和他一起看图画书，巧妙转移他的情绪。需要注意的是，当宝宝发脾气的时候，不要责备宝宝小心眼、没出息，这种做法只会让宝宝更加沮丧。

　　4. 创建愉快的生活环境

　　轻松地生活环境对宝宝的成长很重要，哪怕父母遇到难以解决的问题，也尽量不要在宝宝面前表露。生活环境会感染到宝宝的情绪，轻松的氛围可能够令宝宝随时自由、放松地表达自己的喜怒哀乐。

　　5. 抱紧孩子

　　许多父母都知道把孩子包在襁褓里能使大哭的婴儿平静下来，“这个原则也适用于大一些的孩子”，已有两个孩子的克莉斯汀 班尼特说道“比如，当孩子摔了一跤，擦破了皮的时候，他的安全感被粉碎了，因此她可能大哭大叫，你可以把她抱起来，轻轻地摇她直到她的肩膀松驰下来，这样，她的安全感会慢慢回来。”

　　6. 父母保持平静

　　“当孩子发脾气的时候，最要紧的是父母不能发脾气。”辛格门博士说，“培丽亚是我们七岁的女儿，她常常会情感用事，有时我实在受不了了，我就告诉她我需要离开房间静一会，我发现她已经到了能够宽慰自己的年龄，所以我告诉她感到悲伤或愤怒是正常的，然后我让她的愤怒自个儿慢慢地消失。”

　　小孩子常常需要向父母“借贷”平静的心态，孩子要平静下来之前必需把父母的平静内化，如果父母自己行为失控，孩子就不可能做到这一点。