今天刚刚来到公司，就看到妈妈们的各种留言，慢慢的一一回复之后，我发现，最多的是关于孩子夜醒的问题。很多人都说，当做了妈妈以后，自己从来都没有睡过整觉，每天晚上都要醒很多次。
其实宝宝晚上频繁不断的夜醒，跟妈妈是有很大关系的。
就拿我自己来说吧，我的宝宝从出生开始，每天晚上也是不断的夜醒，就连8个月的时候还是如此。而孩子的爸爸睡得跟猪一样，每次大半夜的时候都是我一个人起床哄孩子。
一次，带着宝宝去楼下，就跟小区里的妈妈一起交流经验。发现有一位宝妈的宝宝才7个月，完全可以睡整觉了，当时说出来，我都有点不好意思。说着，我马上向她请教，她说想要宝宝睡整觉，有一个关键，就是断夜奶。
当时，我心想，这跟断夜奶有什么关系。她也没说什么，就让我自己试一段时间。结果真是出乎意料，试过之后，我才发现，原来我家宝宝夜醒的问题就出在这儿。
以前，宝宝刚醒来的时候，我以为是孩子饿了，每次都习惯性的给宝宝喂奶。等宝宝睡着之后，再把宝宝放在床上。
后来我发现，其实宝宝夜醒并不是每次都是饿醒的。有时候，只是想找吮吸的感觉，只要给宝宝一个安抚奶嘴或者换个方式哄哄就好了，然后宝宝很快就会睡着。
那么如何断夜奶成了妈妈的一大难题。
断夜奶的时候，要安排好给宝宝喂奶的时间，不要突然就给减去了为夜奶的次数，要慢慢的，一次一次的减少，让宝宝有个适应的过程。
而且，6个月的宝宝是可以适当的添加辅食的，在宝宝入睡前的1-2小时内，为宝宝米粉之类的辅食，是可以增加宝宝的饱腹感，这样就可以适当减少宝宝吃夜奶的次数，对断夜奶很有帮助。
后来，我的宝宝几乎不夜醒，偶尔醒了，用手轻轻拍一下自己又睡了，真的让我生了很多心，我自己也比以前睡得好。
其实，有时候，我们觉得宝宝夜醒是在折磨我们，其实并不是，而是我们自己用的方式不太对，这就叫“作”。
科学家建议，断夜奶的最佳时间是在宝宝6个月的时候，最好在宝宝10个月的时候就彻底断掉。但是每个宝宝情况都是不一样，最晚不能超过一岁。
宝宝体内的生长激素分泌高峰期是在晚上，所以，夜奶喂多了，对宝宝的生长发育很不利。
最后，我们做父母的，对宝宝一定要有耐心，爱孩子也要用对方式方法。其实只要孩子好，我们再累再累也是值得的。
