宝妈注意！水果虽好，宝宝还是要慎食防过敏

　　宝宝从5、6个月开始，就可以吃一些辅食了，除了一些简单的饭和蔬菜，水果也是每个妈妈必选的食物。虽说水果的维生素含量很高，但有些水果是不能让宝宝碰到的，因为宝宝吃了会过敏！如果过敏症状比较严重，宝宝就十分危险了。

　　水果过敏的症状

　　水果过敏症状一般比较轻，嘴角出现发红、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等。如果症状比较严重，比如面部出现大片红疹，甚至有轻微水肿，就应该到医院就诊，在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物。

　　有些人还会出现一些恶心、呕吐、头疼、头晕等症状，腹痛、腹泻也是过敏症状表现。

　　有过敏性哮喘的孩子还会诱发哮喘。

　　如何应对水果过敏

　　儿童发生水果过敏较多还有一个原因是由于孩子吃水果的方式是“洗脸式”的，在吃水果的时候容易将浆汁沾到脸上、滴到身上。再加上他们的皮肤较薄、抵抗力差，因此过敏的几率大大高于成年人。

　　如果宝宝吃水果发生过敏，应立即停吃，并及时漱口，将脸、手洗净后，用毛巾浸水冷敷。如果情况严重，皮肤肿胀不消退，要及时就医。

　　是什么引起水果过敏

　　菠萝中的菠萝蛋白酶；芒果中的致敏性蛋白、果胶、醛酸；还有些是由于水果在生产、储存、保鲜过程中残留的催熟剂、保鲜剂等引起。

　　如何避免水果过敏

　　1、切小块：用勺子直接送入宝宝口内（尽量不碰到嘴唇周围），若少量进食后3天内没有出现过敏、消化不良等不适，那以后就可以放心地适量食用了，但吃完要马上用凉水（忌热水）给宝宝洗脸、洗手。

　　2、忌过量：每天给宝宝吃的水果不要超过三种，而且要控制量，不要吃得过多，一来容易过敏，二来水果吃得过多会影响宝宝的消化功能和其他营养素的摄取。

　　3、热来吃：对于胃肠道消化功能不是很好的宝宝，最好加热后再给宝宝吃，避免因过凉影响胃肠道。比如菠萝粥、芒果粥，不仅去除了易过敏的物质，而且这样的粥有水果的香甜味，其酸甜适宜的口感也很容易让宝宝接受。