如何饮食有助于保护宝宝的肝脏？如何喂养宝宝有助于保护宝宝的肝脏？

　　如何饮食有助于保护宝宝的肝脏？如何喂养宝宝有助于保护宝宝的肝脏？宝宝啦网小编为您解答。

　　一、新鲜蔬果----肝火消防员

　　新鲜蔬果有助于补充身体水分，促进人体排毒。主要推荐的食物有苦瓜、苹果、绿豆、杏仁、雪梨、黄瓜、西红柿、西瓜等新鲜绿叶蔬菜等。

　　二、茶饮----降火之泉

　　茶饮当中以菊花茶最能降肝火。冬季乳母进补过多也有可能导致宝宝上火，这个时候不妨为宝宝泡上一杯菊花茶，有助于宝宝降肝火。

　　除了菊花茶，还可以给宝宝喝香梨茶，也有为宝宝去肝火的作用。但在吃梨的时候要注意，最好是把梨榨汁饮用，这样降火的效果会更加的明显。

　　三、规律生活习惯——肝毒灭火器

　　规律的生活习惯有助于宝宝肝脏排毒，保持正常运作。保证宝宝每天15-16个小时睡眠时间，适当户外运动还有利于提高宝宝抵抗力。

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