如何培养宝宝的饮食好习惯？

　　如何培养宝宝的饮食好习惯？宝宝啦网小编为您解答。

　　1.吃腻了，不想吃

　　有些妈咪因为奶水不足，三四个月之后就给宝宝添加辅食了。辅食一般都是米糊之类的东西，孩子吃一段时间之后就吃腻了，他们也就不想吃。米糊这一类的东西毕竟不是母乳，味道不怎么好不说，还容易上火，孩子不想吃很正常。如果遇到这种情况，妈咪们不妨给孩子换个口味试试。吃点蔬菜汁，改善一下口味，再换玉米糊，瘦肉汤之类的食物，孩子的辅食最好是丰富多彩，这样孩子就不容易吃腻。

　　2.有不愉快的经历

　　平时都是妈妈喂孩子吃东西，妈妈因为家务比较多，喂孩子也就手脚麻利，一勺接一勺，三下五除二就把孩子喂饱了。国庆放假外婆来看小宝，外婆有时间也有经验，喂宝宝吃饭细心又不快不慢，孩子很快就适应了外婆的节奏。结果放了几天假之后，外婆回去了，妈妈再喂宝宝，宝宝就是不肯吃，拿着勺子从左递到右小家伙就是不吃。妈妈没辙了，只得打电话请教外婆，外婆笑咪咪地告诉妈妈，去买套新的碗勺，放慢喂的速度，孩子自然就肯吃了。听了外婆的，妈咪换了新的碗和勺子，又放慢了喂食的速度，宝宝果然吃得特别好。

　　3.固定的吃饭地点

　　给孩子喂食不能端着个碗四处乱跑，跟在孩子屁股后面，这样子很容易养成坏习惯，喂一次饭两个小时都搞不定。孩子吃东西一定要固定一个地方，孩子玩的时候可以好好玩，但吃饭的时候一定要回到自己的坐位上，这样孩子就很少出现不吃的情况。如果不固定地点，孩子可能叫他们数次，他们都不会过来吃饭。固定地点可形成条件反射，一说到吃饭，孩子马上就能想起坐的位置。

　　4.固定的喂食时间

　　孩子一旦形成固定的进食时间，在非进食时间内小家伙就不想吃，哪怕父母把东西塞进去，他们也会给吐出来。所以，父母和家人不要轻易打乱孩子固定的进食时间，在其他时间段喂孩子其他食物，否则对孩子养成好的饮食习惯不利。

　　来源：育儿网

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