双倍幸福 给准妈的浪漫情人节

　　　　2月14日，是一个浪漫的日子，情人节！这天，表白，求婚，恩爱，都在轮番上演。然而，对于身怀六甲的准妈妈来说，似乎少了些期待，多了些吐槽——

　　@西西妈：自从怀孕后老公就不让我到处去，情人节也没什么心事庆祝了~

　　@丽丽妈：什么1314微信红包？什么甜言蜜语？老公只要能在家陪我就心满意足了。

　　@君君妈：自从结婚了就不浪漫了，现在还多了个球，老公求你宠幸一下好吗？

　　其实，对于准爸妈来说，有了宝宝的情人节更值得纪念，曾经的二人世界，如今的三口之家，双倍的幸福，怎能不在这个特殊的日子庆祝一下呢？

　　那么，如何才能让孕期情人节过得温馨浪漫呢，收获双倍幸福呢？准爸爸不妨多花点心思，她要的不是多么贵重的礼物，只希望你多一点的关心与疼爱。

　　01

　　甜言蜜语

　　甜言蜜语这一招对很多女人都管用，孕妇当然也不例外。怀孕后准妈妈因为一些激素水平的提升出现一系列孕期反应，脾气变得更加暴躁。在这个特殊而感性的日子里，准爸爸们不妨使用甜言蜜语技能，这一招可永远不过时哦↓↓↓

　　·亲爱的老婆，情人节快乐！谢谢你怀了我们的宝贝，接下来的日子我要更加宠爱你，体贴你，让我们一起期待孩子的诞生吧~

　　·媳妇，在这个特殊的日子里，谢谢你对这个家的付出，谢谢你即将给我带来一个聪明可爱的孩子，我爱你！

　　·亲爱的，我知道你怀孕很辛苦，我不能代替你辛苦，但是我会给你按摩，为你分担家务，让你好好养身体，顺利生个大胖宝宝。

　　02

　　浪漫约会

　　对于比较懂得浪漫的准爸来说，这一天肯定要浪漫一番。

　　·逛公园

　　和准妈来一场浪漫的约会吧，可以早上一起去公园晒晒太阳散散步，看看周围可爱的孩子，和老婆一起畅想宝宝出生之后的样子。

　　·做亲子瑜伽

　　睡完午觉，不妨和准妈妈一起带着肚子里的宝宝一起做一组瑜伽。孕期练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，减轻孕期体型变化带来的背部、腰部、腿部的不适，还可积蓄力量，利于顺产，同时，也能为产后迅速恢复体型打下基础。

　　·烛光晚餐

　　晚上再来一顿烛光晚餐，准爸爸亲自下厨，用心烹饪的爱心晚餐，定会成为情人节的美好回忆。若准爸爸再花点小心思，在餐桌上用玫瑰花瓣摆出心形的图案，或点上两支蜡烛，浪漫指数瞬间升级至五星，准妈妈也会倍感幸福。

　　03

　　暖心礼物

　　礼多人不怪。情人节给准妈妈送礼物也是一个很好的选择。

　　·孕妇枕

　　肚子一天天大起来，“腹担”好重，所以准妈妈常常腰酸背痛，腿脚肿胀，翻来覆去，一夜起来好几次。孕妇枕不但能缓解睡眠问题，还能固定左侧睡，实用又贴心。

　　·孕期护肤品

　　女人爱美是天性，怀孕之后，由于孕激素的增长，皮肤很容易出现干燥、色斑、松弛、妊娠纹等问题。冬季寒冷气候的影响，更是把脆弱的肌肤“虐”了一番。这时候为她送上一份带来“美丽”礼物——精心挑选的孕期护肤品，一定能够让准妈妈感受到满满的体贴和关爱。

　　·鲜花

　　大多数女人对于鲜花都不会拒绝的。红色的玫瑰花是个不错的选择，浪漫唯美，可以在花束内夹上你的卡片，卡片上最好亲自写几句甜蜜的话，让孕妈咪重新找回当初恋爱时的感觉吧！

　　·孕妇照

　　怀孕的女人是最美丽的，在情人节这天，作为亲爱的老公，不妨主动帮孕妈咪定一家照相馆，请摄影师营造一个甜蜜有爱的场景，让准妈咪穿上唯美的孕妇服，留下美丽的孕妇照。

　　04

　　贴心按摩

　　度过了浪漫的情人节，到了晚上，孕妈也累了，这时老公可以给准妈按摩，准爸贴心的安抚也会让准妈妈更加幸福和甜蜜呢。

　　·缓解腰痛

　　先让准妈咪取坐姿或侧卧姿。准爸爸将自己手掌的大鱼际肌放在准妈咪的腰骶部。准爸爸的手掌轻轻用力，在准妈咪的腰骶部区域按压式打圈按摩。

　　·改善水肿

　　准爸爸的两只手一上一下握住准妈妈的一侧脚踝，两手交替像拧毛巾一样轻轻拧搓式按摩，从脚踝一直按摩至大腿的三分之二处。这种按摩的方法可以起到促进血液循环的作用，帮助静脉血回流至心脏，改善水肿。

　　【温馨提醒】

　　其实，不仅仅是情人节，平时准爸爸也要贴心照顾准妈妈，不管是身体上的，还是心灵上的，都要给准妈妈全身全意的呵护，让爱滋润着准妈妈，给准妈妈多一些陪伴，积极参与爱妻怀孕的每个阶段，这样不仅能为准妈妈解压，也有利于宝宝的健康成长。