在还是孩纸的时候，我们经历最多的场景就是，“排排队，比比个”。得出的结论莫过于：

　　“小明爸妈辣么高，他一定更高”

　　“小强一下长了10公分，高出他们一头了”

　　“小红爸爸就晚长，小红也不会矮”

　　“高中才是长个才黄金期”

　　伴随着爸爸妈妈似知非知却言之凿凿的长高理论，我们长大了。却发现，教训来得扎心疼，原来童话里都是骗人的。【身高遗传】【晚长】【早长】【青春期长高】，这样的理论，如果你信了，那一定是做了二十个梦！

　　小编觉得有必要，带大家一起重新认识身高的问题。

　　1、父母高，孩子一定也不矮？

　　认真，你就输了！

　　宝宝的身高发育，父母的遗传占到70%，此外的30%受后天环境因素的影响，比如运动、营养、环境和社会因素等。父母的遗传只是一个身高的范围，上下有8厘米的偏差。如果孩子的身高向遗传的上限靠近，孩子的身高就较为理想；如果往遗传的下限靠近，孩子的身高就矮小。

　　身边不乏这样的例子，在孩子成年以后，挽着身材高大的父母逛街，人们发现，宝宝真的还是那个“宝宝”。

　　2、早长蹿一窜，是好事？

　　傻傻的你，一点不可爱！

　　孩子的身高增长势头不错，甚至突然窜过同龄孩子，不一定是好事！ 孩子没到青春期，突然长得快有可能是性早熟！性激素有加速骨骺软骨过早闭合，使得生长空间缩短，通常早发育的孩子比正常孩子的生长时间要少。

　　你看，人家早长，那么辛苦滴呀~~~

　　3、晚长，该不该等？

　　爱的代价，不建议等！

　　“23窜一窜”俗语不要再信了！通常晚长的孩子骨龄落后于正常孩子。骨龄落后也会因为营养不良、睡觉太晚、压力过大、运动少等，生长激素一直无法充分分泌，以后也不一定能长高。 既然发育前期都没长，还在等晚长？

　　小编想问，等得不心慌嘛您？？？

　　4、青春期来了，该长个儿了？

　　岁数具备，只差发力！

　　青春期才是孩子的成长高峰期？这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经接近闭合，身高开始进入停长倒计时。也不想想，都长到十七八了，十几年的身体储存“功力”都消耗地差不多了，一定提前检查骨骺闭合度，提前干预孩子身高。

　　呜呜，说好了青春最美的样子呢？

　　5、那影响身高的方法，最好信什么？

　　综上所述，大多数妈妈想当然地以为身高是遗传的，顺其自然地长高一定没问题，甭管早长还是晚长。那么，结果一定是，毫不犹豫，一不利己，二不为人，将坑娃进行到底。

　　尤其顺其自然到错过了孩子的黄金生长期，就真的成为永远的遗憾了。

　　对于以上言论，小编保证没有吃瓜群众的看客心理，更不敢有嘲讽妈妈们的意思。小编上周为“宝宝长高不是梦，科学补好钙”的补钙专家——迪巧，发起一轮宝宝身高发育情况调查，发现超过百分之五十的妈妈存在以上认知误区，百分之九十的妈妈们不了解宝宝身高可以通过科学管理，进行干预。那么，该如何挖掘宝宝长高潜力，科学地干预管理宝宝身高呢？

　　一、抓住孩子成长发育黄金期

　　定期对孩子的身高进行监测，了解身高发育规律，检查骨骺闭合度。要赶在青春期骨骺闭合前，保证充足的营养和运动，进行身高促进管理。孩子身高超过父母30%左右才算成功的身高身高管理，并超越了遗传因素。从林书豪父母的身高来看，两人都是1.70米上下，而林书豪的身高则到1.90，属于成功的身高科学管理。

　　二、在运动同时补足营养

　　对于成长发育的青少年来说，蛋白质、钙、维生素等都是必要的营养元素。

　　l 蛋白质，是儿童生长发育的基石。

　　蛋白质，促进生长激素分泌，促进食物消化、吸收和利用，为孩子身体发育输送营养，胶原蛋白生成结缔组织，控制体重。可通过肉、蛋、奶等富含蛋白质的饮食摄入，也可为孩子选择——纽特舒玛DHA藻油型乳清蛋白粉，来自美国A级牧场，含有优质动物蛋白，非大豆制品，营养好、吸收快，改善代谢，帮助儿童控制体重，配方特别添加藻油DHA，促进儿童智力发育。

　　l 钙，儿童骨骼发育的主要成分

　　体内99%的钙集中在骨骼之中，钙供给不足或体内缺乏都能导致骨骼发育不良。对于父母身高不高，孩子生长缓慢，或者突然蹿个儿，都要将补钙作为日常。如果无法做到餐餐高钙，就需要通过钙剂补充。

　　l 维生素D，促进钙吸收

　　只补钙，不补维生素D，会导致骨骼对钙元素吸收不全，而白白浪费了身体的钙。维生素D增加肠道对钙磷的吸收，促进骨细胞增至，从而保证骨骼的生长发育。很多妈妈都知道晒太阳能够补充维生素D，那日照少了肿么办？宝宝小，不易阳光直射肿么办？日常食物的含量较少，因此，食物和日超均无法满足维生素D的需求。

　　中国居民维生素D参考摄入量如下——

　　三、在儿童长高问题上，多听听专家的话，别把自己当“砖家”

　　这一条在以上温馨关怀的基础上，最最重要，因为，很多时候，我们的自作聪明，都不被意识到，却害苦了孩纸。