夫妻们在家庭备孕的计划过程中总是有着自己的想法，有些夫妇就很想要个聪明活泼的男宝宝，这种情况下，其实是可以通过食物来大致调整一下的。

　　根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，那么为了增加生出男孩的机率，女性可以考虑多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡人体的酸碱度。人体保持一个碱性的状态，可以大大增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。所以啦，食物酸碱度可能左右生男生女。想生男宝宝，你得会吃。

　　一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。有的备孕妈妈还会选择碱益佳儿来调理，让身体维持一个更好的备孕状态。但是，食物的酸碱性只是对生男生女概率上有偏向，并不是关键性因素。大千世界，因缘际遇，谁又能说的清楚呢？生命这么强大奇妙，影响染色体结合的因素太多太多，切不可盲目追求。不然期望越大，失望也就越大哦！

　　饮食控制的最佳时机在什么时候呢？既然饮食的控制，对于准备怀孕的夫妇来说，是如此的重要，相信许多的准爸爸、妈妈们必定开始心动起来，但是难免还是会有所疑虑，不知道怎样的饮食控制时机才恰当，以及必须持续多久的时间，才能够真正达到生男、生女随心所欲的目的。其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行，这样比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制，以及维持规律的日常生活作息，尽量避免过度操劳的状况发生。