天天追着孩子吃饭，你跟他有多大的仇？

　　前段时间沸沸扬扬的陪孩子写作业，让宝妈们分分钟抓狂。不过，写作业什么的，咱现在还顾不到，把吃饭，睡觉解决了再说吧！

　　但是据菌菌所知，现在搞定宝宝的吃饭睡觉，也不比陪作业轻松多少。

　　不吃饭；

　　吃个饭，从客厅转战到卧室，接着厨房；追上还不张嘴，喂一口像嚼泥一样，嚼着嚼着自己倒恶心了；吃饱了就开始玩，在手心里捏一捏。然后，啪，糊一脸……

　　不睡觉；

　　不睡觉绝不洗脚。刚从洗脚盆拉出来，宝妈出去倒会儿水的功夫，他给你沙发，地板，床上满屋子窜。刚洗的床单啊！

　　不听话；

　　不给看电视，眼睛一闭，哭！不给吃糖，屁股一坐，哭！不给买玩具，仰面一躺，哭！

　　这些事情，简直就是宝妈生活的常态，不比上班搞定客户容易。班上的不爽了，还能撂挑子不干，他，你不干试试！

　　鸡飞狗跳，娘俩吃饭捉迷藏是一天；乖乖坐好，吃饭也是一天。哪个宝妈不想要后面那一天啊！

　　简单！让宝宝懂得控制，约束自己，养成自控力，自然这一天就来了！

　　自控力就是说，宝宝在遇到自己不能随心所愿的事情时，比如吃饭时不让玩玩具，睡觉前不让跳disco，可以控制住自己的情绪，说收就收。

　　这一点菌菌在门诊时，感受最深。我能明显感觉感觉到，听话的宝宝，能让宝妈省很多力。

　　让人家挽个袖子，刚开始确实很不情愿。但是妈妈一说，人家含着泪花还是做了。

　　一般情况下，这个宝宝就是别家宝妈，用来鼓励，哄自家宝宝的“你看那个哥哥，多勇敢，多听话……”

　　当然，自控力的养成，就需要宝妈在前面扛大旗，来引路了。

　　和我们在年轻时锻炼身体，打好基础一个道理，宝宝也要在培养自控力的黄金期——“最初几个月，直到三岁左右”来养成自控力。时间不等人的！

　　至于养成自控力，宝妈该做点什么，就得划分，落实到具体的事情上来了。其中，更多考验的是宝妈的定力！

　　定力一

　　定好第一关，从第一次开始，养成好习惯

　　定点，在儿童餐桌椅上吃饭。

　　我们不要为了宝宝吃饭，就给个车车，开个电视的。这次是花了一个小时吃完了，下次呢？这种习惯从开始就要杜绝。做好了第一次，剩下的就是水到渠成的事了。

　　到吃饭的时间就得吃饭，错过这顿就等着吧！嘴皮说着确实容易，但真正做的时候，又总是不忍心，无非就是怕“饿到宝宝”。其实，是我们的心怕饿到，但一两顿不会伤害到宝宝的身体。

　　以吃饭为例，睡觉，洗漱都一样。打好了头阵，接下来就等着收获好习惯吧！

　　定力二

　　定住耐心，给出宝宝选择

　　同样是洗漱，我们要说：“宝宝，你要先刷牙，还是先洗脸呢？”而不是没有任何选择余地的“快点去洗脸。”

　　还有读书，“这几本书，宝宝今天要看哪本呢？”

　　由小见大，生活中的事情，我们都可以用这样的方式去引导宝宝。

　　看似只是我们转变了一种说法，实则，更大的收益者是宝宝。因为，这样让宝宝知道，你相信他的选择，觉得自己不是被强制性要求去做的。

　　定力三

　　定住一股脑的暴脾气，让宝宝知道自己究竟做错了什么

　　“棍棒底下出孝子”教育宝宝的方式，已经逐渐退出了我们的教育舞台。我们也知道，棍棒带给宝宝更多的是恐惧，害怕。

　　但现在，我们还是在用一种变相的“棍棒法”教育着宝宝——语言暴力！

　　“你干嘛呢！啊！”

　　“跟你说了多少遍了，不要做，不要做！”

　　不要做？到底不要做什么啊？我们这样干吼一通，除了我们多几个痘痘，宝宝还是云里雾里的，没有收获啊！

　　我们始终要明确一点，管教只是一种手段。其真正的目的，是让宝宝知道，什么事情是可以做的，而哪些事情是明确不可以做的，让宝宝知道自己错在了哪里。

　　像这样，“我知道，你不愿意上床睡觉，但是你这样打妈妈就是不对的。告诉妈妈，你为什么不原意？”

　　还有这样，宝妈要手指着宝宝嘴巴里的“被禁物品”，告诉宝宝，“不能吃这个小汽车，不能吃你的脚……”

　　我们得说出来这个被禁品的名字，自然宝宝就懂了：“哦，脚不能吃啊！”

　　定力四

　　定住宝宝当下的动作，用世界来转移宝宝的注意力

　　宝宝抓头发、拽住雪白衣领不放时，我们的第一反应都是，直接去拍他的手。结果是，头发被扯下来了，衣领也变形了。

　　现在，我们要去引导宝宝：“不能揪妈妈的头发。”然后，我们再用宝宝感兴趣的东西，比如说玩具，或者指着远处的风景，来把他对头发的注意力，转移到更具有吸引力的东西上来。

　　有了世界，看见玩具，人家还不见得稀罕我们的头发呢！

　　定力五

　　定好我们的承诺，培养宝宝的耐心，教会宝宝等待

　　那种被宝宝连环call的奔溃时刻，菌菌可是天天都在经历啊！

　　渴了、饿了、想要别的小朋友的玩具了，这些都是他分分钟都忍不了的事情。我们一般情况下，会选择妥协，担心对周围环境造成不好的影响。

　　对此，我们需要做的就是，培养宝宝的耐心。如果我们不能立刻给到宝宝要的东西，就要明确告诉他要等的时间，“等妈妈5分钟就好”。必须是精确到几分钟！

　　前提是，我们要说到做到。狼来了的故事听听就好了，可不要让宝宝亲自参与。

　　定力六

　　定好自己的一言一行，言传身教就是这么来的

　　我们的一言一行，一举一动，宝宝都是第一接受者。

　　在家里，我们读书，宝宝也会跟着看绘本；我们做瑜伽，宝宝也赶紧撅着屁股爬过来……

　　身边那些德高望重，言行举止得体的长辈，身边的孩子都差不到哪里去。这就是最好的例子。

　　

　　和我们养成一个好的的学习习惯一样，宝宝养成自控力也绝不是一朝一夕的事情。这也就是内在东西，总是那么珍贵的原因吧！其次，整个的带头人都是我们这些大家长，我们要在生活中做好宝宝的标杆，说到底，这也是我们一生都在进修的课程！