什么看电视不伤眼睛，这是在开玩笑吗？

　　▌看电视不伤眼

　　什么看电视不伤眼睛，这是在开玩笑吗？

　　是的，看电视并没有大家想象中的那么伤眼睛，真正伤眼的是用眼过度。

　　现在很多育儿大号都在说电子屏蓝光对眼睛的伤害有多深多深，很多家长对此都深信不疑，认为现在手机、电视、电脑、平板各种电子屏幕最伤眼。

　　但是美国眼科学会医生却认为，电脑屏幕这种强度的蓝光从来没有被发现会导致任何的眼科疾病，不会对视力造成永久性的伤害。

　　之所以在看电视之后，会感到眼睛干涩、视力模糊、眼睛疲劳，是因为我们太过聚精会神减少了眨眼次数。

　　小时候我妈恨不得我跟电视的距离能保持一公里以上，因为她认为：看电视离得近会变成近视眼。

　　美国眼科学会认为，近距离地看东西并不会对视力造成伤害。

　　孩子和成人不同，他们的视觉系统还没有完全发育成熟。

　　3岁以前孩子视线距离比较短，所以很多小孩子喜欢坐在离电视很近的地方看电视。

　　但是随着宝宝年龄的增长，视觉系统逐渐发育成熟，这种近距离看东西的习惯就会慢慢消失。

　　所以，在适当的时间长度内，看电视并不会伤眼睛。

　　▌看电视有坏处

　　有人说，既然看电视不伤眼，那就随便孩子看咯。

　　柚宝还是要给家长提建议，电视能少看就少看。

　　看电视的坏处，虽然没有媒体宣传的那么吓人，但对孩子还是会有不良影响的：

　　●负面信息

　　在中国时常看到孩子跟着爷爷奶奶看《老娘舅》，跟着妈妈看《妻子的诱惑》。

　　暴力、争吵等这些负面信息很有可能在孩子负面影响，造成孩子过早成熟。

　　如果没有及时引导，会影响孩子的认知，甚至造成“学XX”伤人事件。

　　●买买买买

　　很多少儿频道会插播各种广告，从玩具到食品，比如大家众所周知的旺旺牛奶。

　　广告里的产品描述太过美好，会让他产生超出实际的购买欲望。

　　若是家长满足不了，会哭闹、不满足、不快乐。

　　●导致肥胖

　　如果当边看电视边吃垃圾食，已经成为一个家庭的标配，那么受到影响最大的肯定是家里的孩子。

　　看电视会减少运动量，吃零食容易引发肥胖，在国外有一个专门的词汇形容这类孩子“沙发土豆”。

　　●影响学习能力

　　看电视会扼杀孩子的想象力，而且就算孩子玩耍时家长也最好不要看电视。

　　因为有科学研究表示电视播放时，孩子平均一分钟会抬头看电视节目一次，这会打断他们的专注玩耍，也会影响注意力。

　　▌看电视有年龄限制

　　我们能保证孩子在家不看，但不能保证孩子在幼儿园不会看，在小朋友的家里不会看，在商场的游乐场里不会看……

　　其实，大家所说的看电视对孩子产生的恶劣影响，是有一个大前提的，那就是过度沉迷。

　　所以，要不要阻止孩子看电视、玩电子产品，重要的是要把握好度！

　　●2岁以下

　　美国儿科学会建议2岁以下的孩子不应该看电视。

　　2岁以下的宝宝更需要与成人的交流和互动，有助于宝宝社交、情感和智力发育。

　　虽然电视可以促进学习，但也会妨碍宝宝直接从实践中探索。

　　●2岁以上

　　美国儿科学会建议：超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。

　　随着孩子语言能力的提高，家长可以选择教育性的电视节目中给孩子光看，比如舞蹈以及其他合适的少儿节目。

　　这些节目能够丰富孩子的生活，有机会让孩子接触到数字、字母、颜色以及一些生活经验。

　　▌看电视家长要把关

　　不让孩子接触电视或者玩电子产品，既不现实，也不实际，但是家长要掌握主动权。

　　●做出每周看电视的计划，并挑选合适的电视节目

　　●家长要做好表率，不要沉迷于电视

　　●千万不要让电视成为保姆，多陪孩子才是正理

　　●以平常心对待看电视，不把看电视作为奖励或惩罚