最靠谱断奶方法，妈妈越焦虑孩子越难断奶

　　听说春天适合断奶？

　　也对！也不对！

　　对的是：春天温度适宜

　　夏天太热、冬天太冷

　　宝宝哭后一身汗，容易生病或起痱子

　　但不对的是

　　妈妈绝不能仅凭温度适宜，就草率断奶！

　　具体怎么做

　　今天的文章是专门来答疑解惑的

　　今天的文章，您将看到：

　　…出现这5个信号，宝宝就可以断奶了

　　…断奶失败的，一定没做这些准备工作

　　…专家推荐的最佳断奶方式

　　…错误的断奶方式，对宝宝伤害极大，但80%的妈都是这么干的

　　宝宝给出的“断奶信号”

　　你接收到了吗？

　　如果宝宝到了断奶年龄，并且：

　　▶ 不排斥其他食物，正餐吃的还不错；

　　▶ 能接受用奶瓶喝奶粉；

　　▶ “奶瘾”没那么大了，想吃奶的时候，玩点或吃点别的，也不会大哭大闹；

　　▶ 只要不提醒，可以一上午或一下午都不吃奶了；

　　▶ 身体没有任何疾病，吃饭、睡觉、精神都很好。

　　就可以考虑，赶在春暖花开，不冷不热的时候断奶了！但即便万事俱备，只欠“东风”（断奶），妈妈也要在实施断奶前，做好充分的心理准备。

　　我不是说娃，而是说你！

　　妈妈越焦虑，孩子越难断奶

　　我见过一个妈妈，在给孩子断奶期间，孩子在屋里哭，妈妈在外面哭。还时常忍不住在陪伴孩子的时候抹掉泪。觉得哺喂母乳的亲密时光一去不返了，看着孩子断奶时哭的撕心裂肺，自己也痛不欲生。

　　断奶，无论是对于孩子还是妈妈来说，都算是一种分离焦虑的体验。

　　切断了乳汁的供应，曾经那个依赖自己而生的小家伙似乎不再那么依恋自己，自己会感觉到莫大的失落、失去自我价值感，这让妈妈整个人的情绪都不好了。

　　但情绪是会传递的，更会被宝宝第一时间觉察到。孩子能够深深地感受到此时妈妈的焦虑和忧郁，并且极力配合妈妈的焦虑，不接受断奶这件事。

　　断奶过来人说

　　断奶这段时间，虽然万分煎熬、痛苦、纠结，但断完后你会发现“那几天算个屁啊”！和孩子未来入园、上学、交朋友的各种挫折比起来，真是小巫见大巫了！

　　所以，请妈妈们先放松心态，告诉自己：“这都不算事儿”！完全没必要因为过度焦虑，让自己和宝宝都焦头烂额。

　　“前戏”做好了

　　会让断奶更顺利

　　有些断奶期间的孩子，白天妈妈不在的时候，吃饭挺好，也不会因为吃不到母乳闹脾气。反而是晚上和夜里，越是有妈妈在的时候，越是需要频繁吃奶。

　　的确是这样，断奶期的孩子，不是在吃母乳，而是在吃母爱！再科学的断奶方式，再完美的断奶程序，都需要建立在孩子的身心获得足够关注、陪伴和爱的基础上。

　　所以，当宝宝给出“断奶信号”，妈妈也下定决心准备给宝宝断奶了，做好这一件事就对了：

　　陪伴

　　准备断奶前1-2周，都要给宝宝充分的陪伴。专注的陪宝宝玩，只要宝宝需要，妈妈都要第一时间到位。及时满足宝宝对母爱的需求，建立好的安全感。

　　很多妈妈都忽视了这点，甚至有的妈妈还觉得，宝宝越是粘妈妈，就越难断奶，而故意跟宝宝多一点疏离。但你一定记住：你将要进行的是断奶，而不是断掉亲子依恋！

　　陪伴，是断奶前最重要的环节，做到这点的妈，断奶会更顺利！

　　这些毁孩子的断奶方式

　　用一次伤一辈子

　　断奶，可不是“快刀斩乱麻”、“长痛不如短痛”的操作模式，有些妈断奶断的简单粗暴，虽然强行断奶成功，但却会给孩子留下很多“断奶后遗症”：

　　比如戒不断的吃手、安全感差特别粘人，甚至有些孩子自此变得孤僻、胆小……

　　下面，就要说说这些会有“后遗症”的断奶方式：

　　1

　　断奶，又断妈（母子分离式断奶）

　　会让孩子变得胆小、粘人

　　有些老人鼓励妈妈和孩子分离断奶，把孩子从原本熟悉的家中接走照看，或者妈妈离开家一段时间，直到孩子彻底断奶为止。

　　母子分离的断奶方式，对于孩子安全感的破坏，是毁灭性的。

　　孩子不仅要承受生理上再也喝不到甜美乳汁的失落，还要承受心理上在安心吃奶时，再也看不到妈妈安详面庞的伤害，身心受创。被这样断奶的宝宝，会有两种可能：

　　1.分离一段时间断奶成功后，跟妈妈不再亲密，转而依恋陪Ta断奶成功的老人身上，离不开的不再是妈妈，而是奶奶/姥姥/保姆；

　　2.还有一种可能就是，断奶后回到妈妈身边，变得无比粘人、胆小，一分钟都离不开妈，好像生怕一转头，妈妈就再次撇下自己。

　　如果说出生是宝贝和妈妈的身体分离。那断奶，就是母子间的心理分离。这是十分重要且关键的时期，无论断奶的过程有多艰辛，妈妈都要陪伴孩子共同度过。

　　2

　　心太软，反复断（优柔寡断式断奶）

　　纯属自己给断奶路上添堵

　　有些妈妈比较心软，又优柔寡断。今天因为别人说“6个月后，奶水没营养”，就给孩子断了奶；明天又听说还是母乳好，就又重新哺喂母乳。或者断奶期间禁不住孩子的哭闹折腾，心一软就暂时停止断奶了。

　　如此反反复复的断奶，一是会拖延成功断奶的时长，二是会将孩子陷入反复焦虑的情绪中。断奶跟戒烟有点像，一次不成，复吸了，下次戒断会更难，更痛苦。

　　所以，断奶是件慎重的事情，当妈妈和孩子都准备好断奶时，就要将这件事温和并坚定的执行下去，不要轻易放弃，才是心疼宝宝，对Ta好。

　　3

　　让乳头变得恐怖（连哄带骗式断奶）

　　会让孩子怀疑全世界

　　在断奶这件事上，不得不佩服妈妈们的脑洞，为了让孩子对乳头和乳汁感到恐惧，无所不用其极。

　　给乳头贴创可贴、涂紫药水、辣椒水、芥末……

　　只有你想不到的，没有妈妈们不敢做的！就为了让乳头看起来变得恐怖，乳汁的味道吃起来难以接受。让娃害怕咪咪、讨厌乳汁。

　　但是，母亲和孩子的关系，是孩子开始的第一份人际关系。曾经如此依恋的妈妈，如此熟悉的乳房和乳汁味道，突然间变得恐怖起来，孩子会不知所措“这是怎么了？发生了什么？我还安全吗？”

　　对于第一份人际关系的怀疑和焦虑，会让孩子今后更难对其他人产生信任和安全感，被这样断奶的孩子，可能将来在交朋友、人际交往上吃更多苦头。所以，不要试图用恐惧吓退孩子对母乳的需求，这样得不偿失。

　　说了半天

　　这也不行、那也不对

　　到底该怎么断奶

　　↘↙

　　循序渐进+关注陪伴=成功断奶

　　断奶是一个循序渐进的过程，急不得！首先让宝宝熟悉配方奶并接受配方奶的味道，再一顿、一顿替代母乳。

　　具体做法如下：

　　▶ 先在1天中选择减少1次喂母乳，改用配方奶或辅食代替，这个过程持续3-5天

　　▶ 再用配方奶或辅食，代替1天的2--3次母乳，也持续3-5天

　　▶ 直至完全代替每天的母乳喂养

　　TIPS：

　　1.如果宝宝不接受奶瓶奶嘴喝奶，可以用杯子、小勺尝试喂给宝宝。

　　2.换奶期间，都要更密切观察宝宝的消化情况，比如是否有身体不舒服、是否会拉稀或便秘等，直到宝宝逐渐适应配方奶或鲜牛奶（1岁以后可以喝），才能断奶。

　　断奶“后遗症”怎么破？

　　断奶后，宝宝更爱发脾气了，总哭

　　断奶后，宝宝睡觉不好了，总爱醒

　　断奶后，宝宝吃饭不好了，都瘦了

　　……

　　宝宝刚断奶后，可能会出现一些诸如此类的小问题，这是正常的。刚断奶的宝宝无论是身体，还是心理上都需要一段时间去适应新的喂养状况。

　　这也提示了妈妈，即便断奶成功，也要在刚断奶后的一段时间，给予宝宝更多的关注和引导：

　　▶ 陪伴。这很重要，所以我要再次强调，不管是在断奶前的准备阶段，还是断奶成功后的安抚阶段，充分的陪伴都非常重要！

　　陪孩子游戏，带孩子多到室外活动，晒太阳、做游戏，安抚孩子情绪。睡前给孩子讲故事，转移宝宝对睡前奶的渴望，也是增进亲子情感、给予孩子安全感的捷径。

　　▶ 关注。关注孩子的情绪变化和心理需求。比如当孩子哭闹的时候，妈妈要及时了解孩子因为什么哭闹不止，是想要的玩具没有拿到，还是在玩的过程中遇到了困难等。让孩子感受到，妈妈在！

　　▶ 观察。观察孩子断奶后的生理变化。比如孩子进食和排便情况是否正常，孩子的身高体重发育状况是否合格，必要的时候到医院检查孩子的发育状况，和营养状况，再遵照医嘱给孩子补充需要的营养元素。

　　最后，我还要重新郑重声明

　　母乳喂养对宝宝非常好！

　　美国儿科学会建议

　　至少喂到 1 岁以后

　　世界卫生组织和中国营养学会建议

　　母乳喂养最好到2岁或以上

　　绝不该因为某些理由，轻易断奶

　　6个月以后，奶水就没营养了

　　妈妈来月经，奶水就不好了

　　妈妈感冒，不能喂奶

　　背奶、夜奶太辛苦，干脆断掉吧

　　母乳喂久了，宝宝更难断奶

　　让这些说法见鬼去吧！