母乳喂养是新生儿获取营养的最佳方式，随着孩子的成长，孩子的饮食要逐渐的脱离母乳，这个过程对宝宝和妈妈来说都不容易，需要一个过程，可以说断奶是必经的一道坎。那怎么正确的给孩子断奶呢，今天我们来讨论下

　　最佳断奶时间：1岁左右

　　断奶是为了让宝宝更好的适应大众食物，可以渐渐的从辅食代替母乳。在城市的宝宝，可以在10-14个月断奶，因为替代的营养补充更足一些；如果是居住在农村的宝宝，可以延长至到18个月。当然如果妈妈的奶水足量的话，也可以延长到一岁半。

　　要注意断奶的季节，一般太热和太冷的天气对宝宝的身体抵抗压力较大，所以建议还是在气候比较舒适的春天和秋天断奶。

　　如果太早时间断奶，给宝宝其他辅食，宝宝脆弱的肠胃不宜吸收，就会让宝宝营养不良。

　　断奶的方法：节奏可以循序渐进

　　因为宝宝对母乳是比较依赖的，可以用渐渐断奶的方法；一开始如果宝宝不接受奶粉，可以把母乳和奶粉混着吃，逐渐减少喂奶得次数，增加辅食的比重；循序渐进，这样宝宝就习惯了新的食物。

　　同时可以训练宝宝，适当的让宝宝和妈妈分开，因为宝宝习惯了妈妈就会很依赖，可以适当的分开，比如妈妈白天上班去，当宝宝跟妈妈的依赖感减弱了，也可以帮助宝宝更快的是适应辅食哦。

　　回奶的方法：顺其自然，辅助药物

　　刚刚说到断奶是循序渐进的方法，这种方法对妈妈的回奶也有帮助，可以少吃下奶的食物，特别是高蛋白的食物要少吃。在这过程中母乳也会渐渐的减少，等到孩子彻底断奶后，奶水也慢慢的退去了。

　　如果孩子断奶后妈妈还是感觉的奶涨，可以吃维生素B6；或者可以去医院打退奶针。如果涨得很严重的话，还是要把奶水吸出来，这样避免乳腺炎等疾病。

　　欢迎妈妈们分享你们的断奶经验哦~