如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

　　5。 水果类及其他

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

　　此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

　　自制黄瓜猕猴桃汁 缓解嘴唇干裂

　　原料：黄瓜200克，猕猴桃30克，凉开水200毫升，蜂蜜两小匙。

　　制作方法：

　　1。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块；猕猴桃去皮切块。

　　2。黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机榨汁，加入凉开水搅拌。

　　3。将蔬果汁倒出，加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。

　　功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛；而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。两种合用能润口唇，有效防治嘴唇干裂。

　　注：除黄瓜、猕猴桃外，其它富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。

　　以上是小编关于：“如何在干燥的秋季保持双唇的水润光彩呢？”的介绍，更多精彩内容请关注（www.baobaola.com）。

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