脸色发黄怎么办？脸色发黄的调理步骤，宝宝啦网小编为您介绍。

　　1月经期间一定不要碰凉水，也不要熬夜，多喝水。保持心情愉悦，不要做太剧烈的运动，最好是忌烟酒，适当可以喝一些红糖水。多吃水果，多喝点牛奶。

　　2随时保持一个良好的心情。俗话说，笑一笑，十年少。心情愉悦、开朗，精神气就好，面色也会红润了，脸就不会发黄了。

　　3合理饮食，不挑食，要五谷杂粮都吃，营养均衡，多吃一些新鲜蔬菜和水果。此外，还要记得每天都排便，毒素堆积是造成脸色发黄的根本原因。

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