母乳喂养注意事项有哪些？哺乳期产妇饮食禁忌　　　　产妇母乳喂养的艰辛过程，相信哺乳的妈妈们都经历过，母乳喂养需要注意哪些事项？然后辛苦的付出总会伴随着相等的回报，看着宝宝在自己怀里满足的安睡，心中是否充满着幸福感，然而为了让这种幸福感一直存在下去，各位妈妈应该认真了解哺乳期产妇饮食禁忌。

　　饮食禁忌一：辛辣食物

　　所谓辛辣食物，包括辣椒、胡椒、八角、茴香、桂皮、咖喱、五味、丁香、大蒜、葱等，各位宝妈应该远离，否则爽了自己的嘴巴却害了宝宝，因为这些香辛料会渗透到乳汁里，从而宝宝食用后会上火，特别是患有湿疹的宝宝，会使其湿疹更加严重。

　　饮食禁忌二：寒性食物

　　所谓寒性食物，包括水果、蔬菜、海鲜，常见的依次分为柿子、香蕉、各种瓜类、猕猴桃、桑葚、马蹄莲；韭菜、绿豆、苦瓜、蒲公英、苦菜、竹笋；螃蟹、泥螺、海蜇、海带等，这些食物不仅会对宝宝造成腹泻，而且还会让辛辛苦苦经历产妇下奶的你，乳汁减少，从而多生事端。

　　饮食禁忌三：零食

　　所谓零食，在产妇下奶饮食禁忌中，方便面、巧克力、罐头鱼（肉）、火腿、膨化食品等，宝妈们都需要忌口，虽然零食是可口的，但对于哺乳期间的你来讲，还是不要碰触，因为这些零食，不仅含有较高的添加剂、防腐剂，而且当中的某些成分，在食用后会造成乳汁甜腻、脂肪过高，从而使得乳腺拥堵，减少乳汁分泌，最终害苦的还是自己的孩子。

　　以上的产后下奶饮食禁忌列表清单，是母乳喂养需要注意事项的常见部分，并且有着较强的科学说服力；所以各位妈妈，为了自己的宝宝，为了当初下奶的艰辛不付之东流，请记牢这些禁忌食物，方能保证产妇下奶的健康、安全。产妇应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。再就是平常多喝点汤水，像鲫鱼汤、花生猪蹄汤、哺泉催奶汤、丝瓜紫菜汤。其实产妇下奶适当的吃些素菜，不只可以补充营养，还可以避免产妇产后肥胖。