如何保存和消毒母乳？上班族妈妈如何背奶？

　　母乳是婴儿最好的天然食物。但在母乳喂养宝宝过程中，很多家长想了解该如何保存母乳，以及保存在冰箱里的母乳是否需要消毒再喂给宝宝。

　　一般来说，挤出来的在25~37°C的条件下可以保存4小时，15~25°C可保存8小时，15°C以下可保存24小时，要注意母乳不能保存37°C以上的条件下。

　　在保鲜时间内喂给宝宝是安全的，不需要进行消毒，在喂奶前可以用温水将母乳温热至38~39°C即可。如果母乳挤出来的时间超过24小时且没有冷冻起来就要消毒。

　　冷藏的母乳能保存多久？

　　挤出来的母乳在2~4°C的条件下可保存2天，将母乳保存在冰箱或冷藏室最冷的部位，若冰箱不能保持恒温，应该在3~5天将乳汁喂哺完，冷藏母乳可以使用母乳储乳袋冷藏。

　　而挤出来的母乳放在冷冻保存（-18°C以下），在半年之内哺乳自己的婴儿是安全的，不需要进行消毒，喂奶前用温水将母乳温热至38~39°C即可，可以使用温奶器快速加热，不会破坏母乳营养成分，但不能再次冷冻。

　　需要注意的是，挤奶时，手及储奶容器的需要清洁，保证乳汁不能被细菌污染，冷冻箱内不能存放其他物品，只能放母乳。

　　什么是巴氏消毒法消毒母乳？

　　有妈妈问，别人的母乳是否可以喂给自己的宝宝。需要指出的是，对于捐赠的母乳，需要进行巴氏消毒。方法是，将母乳放到62.5°C的恒温箱内30分钟进行消毒，这样能够除掉母乳中的细菌，几乎不破坏母乳中的成分。

　　上班族妈妈如何背奶？

　　对于上班族妈妈来说，也可以继续母乳喂养宝宝。上班期间，可以将母乳挤出来放入母乳袋里，然后放到冰箱里保存，下班后带回家，放入冰箱冷藏，供宝宝第二天吃。也可以冷冻起来备用。

　　长时间冻存的母乳营养会下降吗？

　　有文献研究提示，母乳冻存以后，随着随即按的延长，其中的维生素C及免疫活动物质确实会下降。因此，提醒妈妈们，尽量给宝宝吃新鲜的母乳，即使冻存的母乳尽量不要放置过久。