哺乳期便秘怎么办？

　　哺乳期便秘怎么办？宝宝啦网小编为您解答。

　　以适当的饮用些蜂蜜水，具有一定的缓解便秘的作用，同时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，平时多吃一些蔬菜以及水果，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。

　　以上是小编关于“哺乳期便秘怎么办？”的介绍，更多育儿知识请关注宝宝啦网（www.baobaola.com）.