“我老啦~突然好想抱个孙子啊”

　　“你看这淘宝的婴儿车怎么这么好看，你打算什么时候生个来用用啊~”

　　“哎呦，都结婚这么久了，还不生个娃啊”

　　……

　　这个新年回到家里，备孕妈妈们估计一定听了不少上面这样的话。一直被催着赶紧生，难道是你们家有皇位要继承吗？

　　其实备孕妈妈们自己何尝不想要个宝宝，只是备孕需要点时间和精力，也不是每个人都是一说同房就怀上的好伐？宝宝心里苦，宝宝不说~

　　虽然你不说，但是总一些“备孕大神”会出来指导你，各路备孕“英雄好汉”纷纷出来支招，他们三言两语，试图告诉你“受孕秘诀大法”。

　　对于这些“绝招”，小备听了有点方，因为有些备孕谣言也是他们传出来了。今天得给各位备孕妈妈们整理下，这些三姑六婆支的招，哪些是不可以相信的！！

　　谣言一：在排卵期性生活频繁就一定能怀孕

　　的确，在排卵期内同房，怀孕的机率会有所提高，但并不意味着频繁的性生活就一定能受孕。

　　一般来说在排卵日前2天到排卵后的24小时之内行房会比较容易怀孕，但前提是你测到精准的排卵时间。而且，频繁的性生活不仅对身体不好，还会降低精子的活力和生存率，反而不利于受孕。

　　谣言二：只要不超过35岁，什么时候都能怀孕

　　这样的想法很不切实际，人的生殖能力不可能在35岁这个节点突然下降的，肯定是随着时间的流失慢慢衰退。

　　一般来说20几岁的时候生殖能力最强，之后会逐渐减弱，再加上妇科病和外界因素的影响，任何一个年龄段都可能出现生殖问题。

　　谣言三：女性需要孕检，男性不需要

　　生孩子这件事情，是两个人的事情，问题不一定就出现在女性身上。无论是孕检还是不孕不育的诊断，都应该男女同时进行。

　　如果因为无法怀孕而一直在女性身上纠缠，是非常不科学的，正确的做法是夫妻二人一起去医院做检查，先排查丈夫的原因，因为致使男性不孕的原因相对简单好查一些，然后再从女性入手。

　　谣言四：怀孕后再补充各类营养

　　不少女性没有避孕的意识，往往是在月经停止之后才感觉到自己怀孕，然后开始吃叶酸什么的，其实这些营养元素在怀孕前就应该开始逐渐补充了，以免胎儿的生长发育受到限制。

　　叶酸应该在怀孕前3个月就开始服用。我们身体内储存的营养物质本来就不多，怀孕后，需求量会陡然上升，如果等到怀孕后才想着要开始吃这个吃那个，等于是让肚子里的宝宝输在了起跑线上。

　　谣言五：备孕期间吃营养东西越多越好

　　怀孕前的饮食原则是营养均衡、全面，而不是一味的选取高脂肪、高蛋白和高热量。这些食物虽然确实有营养，但是吃多了容易引发妊娠期间的各种并发症，还是比较危险的。

　　备孕时要改掉挑食的坏习惯，思想要从“喜欢吃什么吃什么”转变为“需要吃什么吃什么”，科学的安排自己的三餐，蛋白质、矿物质、维生素的摄取要全面，避免吃不干净不卫生的食物，为提高母体的质量不断努力。

　　好啦，今天小备就为各位备孕妈妈们介绍到这里了。新的一年，祝各位一起备好孕，怀一个白白胖胖的宝宝。