如何才能有效预防婴儿出生缺陷呢？所有的父母都希望自己的孩子健康聪明，然而有许多的孩子出生后却带有先天性缺陷。其实，有许多婴儿出生后的缺陷都是可以预防的，只是许多爸妈都不了解这方面的知识。那么，如何才能有效预防婴儿出生缺陷呢？预防工作大致可分为孕前和孕后两个阶段。

　　一、孕前

　　重视婚前检查

　　有许多人的观念是，自己平时做过体检，且结果显示一切正常，那么就没有必要再进行婚前检查了。这种观念其实是不正确的，因为可能你自身携带有隐性的遗传疾病基因，自己并不发病，但如果你的配偶也携带有相同的隐性基因的话，你们的下一代就会遗传这种基因并很可能呈显性，最终导致缺陷。因此，一定要重视婚前检查，且应禁止近亲结婚。

　　做好备孕工作

　　备孕工作包含着生活的各个方面，夫妻双方都应谨慎对待。首先，要改变不良的生活习惯，如吸烟饮酒，熬夜，长期处于辐射环境中等等；其次，要补充足够的营养并保持营养均衡，尤其要注意补充叶酸，叶酸对于预防胎儿先天性缺陷是很有帮助的；最后，要注意生活细节，例如，在备孕阶段应该停止服用药物，选择良好的受孕环境等，适度锻炼身体以将身体调整到最佳状态等等。

　　二、孕期

　　定期到医院检查

　　怀孕后，应根据医生的指导定期做孕检，以便医生了解孕妇自身的身体状况及胎儿的发育情况，如果发现异常可以及时进行调整或治疗。孕妈千万不可忽视孕检，以免发现问题时为时已晚，无法采取补救措施。

　　做好孕期保健工作

　　怀胎十月，孕期保健工作包含生活中的点点滴滴，主要可以概括为身体和心理和两个方面。在身体方面，孕妈首先需要补充足够自身和胎儿所需的营养，做好疾病预防工作以免于用药；适度锻炼身体防止体重过重等等，总之就是要保持身体健康。在心理方面，孕妈主要是保持愉悦的心情，据研究孕妇长期悲伤、抑郁或沉浸于其他负面情绪中，婴儿出现缺陷的几率会更高。

　　除了上述所讲的孕前和孕期预防工作之外，婴儿出生后，也还需做好筛查工作，因为疾病发现的越早，治愈的可能性也就越大。