雾霾天健康提醒 导读： ①尽量少开窗。 ②外出戴口罩。 ③饮食清淡多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如梨和枇杷等，这样不仅可以补充维生素，还能润肺除燥。 ④雾霾天不宜晨练。 ⑤有哮喘、慢性阻塞性肺病的患者，应规律服药，防止病情加重 。。

　　①尽量少开窗。

　　②外出戴口罩。

　　③饮食清淡多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如梨和枇杷等，这样不仅可以补充维生素，还能润肺除燥。

　　④雾霾天不宜晨练。

　　⑤有哮喘、慢性阻塞性肺病的患者，应规律服药，防止病情加重。