菜泥就不一样了,大量的维生素、纤维都不肯跟菜水走,而是乖乖留在菜泥里,何况,菜泥个头小,就是一浓缩的精华。
菜泥虽好,制作起来,一定要注意卫生,不然一切白搭。
你想啊,你都容易吃坏肚子,何况是消化系统和免疫系统都还不成熟的宝?一点少量的细菌,宝都HOLD不住,
插一句,这也是为什么建议宝6个月以后再吃辅食的原因之一。
各位粑粑麻麻在宝8个月之前做果糊和菜糊时,最好先用水煮一下,去掉附着的农药或有害菌,还有一些深绿色蔬菜中的草酸,
直接拨皮的水果像香蕉橘子,不用问都知道排除在外,
水煮后,再压制成糊状或泥状,
小南只强调一点,所有的制作容器,一定要经过高温消毒。
至于宝宝缺不缺水,好办,看尿尿,无色或淡黄色,就不缺水啦。
在宝6个月之前,天再热,也不用给他们喂水,
那尿尿黄、尿量减少呢?奶量不够呗,增加奶量就行了,千万别自作主张喂水或喂果汁菜水什么的。
6个月到1岁之前,宝对水分的需求,仍然可以通过奶来获取,
米糊、蔬菜泥、果泥这些辅食,也能帮到一点点。
当然了,宝吃完辅食后,可以喝几口白开水,来清洁清洁口腔。
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