您好,欢迎光临宝宝啦,分享宝宝的快乐!

孕妇耳鸣怎么回事?孕妇耳鸣如何在饮食上预防?

作者:yibao 来源:网络 时间:2018/6/22

  孕妇耳鸣怎么回事?孕妇耳鸣如何在饮食上预防?

 导读:孕妇为什么会耳鸣?孕妇耳鸣要注意什么?孕妇耳鸣应该如何预防?孕妇耳鸣大多数是由于孕妈妈没有休息好,太劳累,或者没有注意营养的补充。因此若想预防耳鸣的情况出现,平时就应该注意营养的补充,养成良好的好习惯。

  孕妇耳鸣怎么回事?

  答案是,耳鸣对孕妇来说不是什么大病,由于黄体酮分泌量增加,容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现,通常分娩后症状会得到改善,也有可能是肾虚、贫血、身体虚弱等原因所致,还有就是因为休息不好,睡眠不足而引起的,有的是因为血糖低、贫血才造成的。

  孕妇耳鸣应该怎么办?

  孕妇出现耳鸣的症状后,应该注意多休息,必须要保证睡眠的充足,如果因为血糖低,贫血而造成的耳鸣,应该在医生的指导下用药。怀孕期间耳鸣在分娩后症状一般都会得到改善,但是耳鸣的原因有很多,如果症状严重就要到耳鼻喉科做专业检查。不过,只要耳鸣现象不影响日常生活就不必太担心。但在治疗的过程中,一定要注意,不能影响到胎儿的发育。

  孕妇耳鸣如何在饮食上预防?

  养成喝牛奶的习惯:牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

  常吃有活血作用的食物:活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环,可常食用黑木耳、韭菜等。

  多食含锌食物:导致孕妇耳鸣,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而体内锌含量降低的话,会影响耳蜗的功能而导致听力减退。

  多吃含铁丰富的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁能有效预防孕妇耳鸣的发生。

  要减少脂肪的摄入:大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。孕妇应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

  专家观点:

  孕妇耳鸣与孕期的特殊性、贫血、睡眠不好等因素有关,所以在孕期要注意营养的补充,保证充足的睡眠,如果症状严重的话,就要及时去医院就诊。

宝宝啦微信

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了

    最新文章 更多»