学者认为情绪智商（EQ）表现，对促进个人健康非常相关，根据其内容更进一步的推论，何谓EQ高的孩子呢？其实EQ高就是能将察觉、评估、表现及管理情绪处理得细致的孩子。情绪智商的四大要素，是需要从小融合于孩子的教学及教养的，因为情绪是影响孩子学习质量及亲子之间关系的重要因素：

　　☆促进孩子察觉情绪

　　父母及老师应该经常正确的分享自己的情绪感受，不论是喜怒哀乐。从故事或媒体中去建立孩子的同理心，了解自己的情绪，也了解别人的情绪。

　　☆使用情绪经验帮助思考

　　有些情绪经验的观察或体会是会让孩子更专注、记忆更深的。例如，当孩子从故事或他人经验中听到了某些行为产生的负面情绪结果，我们应立即带着他思考这个结果的成因，让孩子感受并问他”换做是你怎么办”，”你会有什么情绪”，增加孩子藉由不同的情绪学到更多问题解决能力。

　　☆教导了解更多复杂的情绪

　　情绪处理是非常复杂的，但每一次的情绪经验如果能好好的机会教育，就会养成孩子主动管控自我情绪的习惯，而教育者对孩子适当的沟通、分享及反馈也是能力提升的关键因素。

　　☆发展孩子自我管控情绪的能力

　　情绪不是由别人管，而是由自己管！所有的情绪引导最终都是希望孩子建立自己管控情绪的能力。所以家长及老师应该随时提醒孩子自己建立几个面对情绪的方法，或在情绪当下，引导孩子思考之前的策略，才能真正发展出成熟的情绪管理能力。

　　婴幼儿的情绪行为发展，远比我们想象复杂的多，科学研究上也发现大脑处理情绪的机制相当的复杂。

　　根据Merry Bullock&James A.Russell两位情绪专家的分类，儿童情绪分为四个层次（1）婴儿的察言观色（人脸、声音、姿势改变）（2）婴儿寻找可以用脸部表情表达的情绪（3）儿童情绪认知提升，知道什么情境背景可以用什么情绪（4）儿童结合表情、表达及情境，越来越多经验建立情绪蓝图。

　　而就发展心理学而言，情绪可以归纳出大约的里程碑（表一），了解这样的历程，可以让我们知道孩子情绪发展的步调，增进亲子及教学关系！

　　随着科技、人文、工业、艺术及文化不断的演进，我们下一代孩子竞争力的养成重点，的确要让我们多花点心思在培养高EQ的儿童。及早累积孩子调控情绪及行为控制的能力，就是及早培养儿童社交能力的根本做法之一。

　　以上是小编关于：“别让孩子的友谊，是换来的——社交技巧与情绪”的介绍，更多精彩内容请关注（www.baobaola.com）。

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