当听到孩子说“我没朋友。”时家长该怎么做？宝宝啦网小编为您介绍。

　　“我没朋友。”

　　当孩子对你说出这句话时，你有什么感觉？心痛、焦虑、愤怒、伤心。。.。。.这些情绪都是正常反应，因为这句话对父母震撼其实不小。

　　一位资深的美国家庭亲子治疗师告诉你，这时你能做些什么，帮到孩子。

　　第一步 倾听，回应，共情

　　你需要做的事情：

　　1、拿只笔出来，在一个完全不带评判的环境中，让你的孩子可以自由表达他们与同伴在一起的想法和感受。时不时给与孩子一定反馈，让他知道你在认真听他说话，同时检查自己是不是真的理解他们说了什么。

　　小建议

　　你可以问：“在这个课上，除了你，其他人都找到了搭档，对吗？”

　　2、即便你的感受与孩子不同，也要尝试与孩子共情，让他们知道你能理解他们为什么有那种感觉。

　　千万别做的事情：

　　1、认为你孩子的经历没什么大不了的。好心的父母可能会试着对他们孩子说：“那也不能证明没人像你这样。”或者“谁在乎别的孩子想什么？”这样的评论会让你的孩子感觉被误解了，甚至为他们有这样的感觉而羞愧。

　　2、太快解决问题。看见你的孩子难受可能会使你立即参与去解决这个问题。然而孩子最需要的却是被看见和被理解。缺少这步，孩子可能会因为这个问题责怪自己，因此不去解决问题。

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